こんにちは
元児童問題研究者直伝
生野菜とフルーツを使った時短・超簡単・高栄養な食事で、試験や試合で成功する子どもにする
心と体を強くするハイパフォーマンス家庭料理・賢母塾主宰・冨田直子です。
お子様・ご家族は、朝は、何を召し上がってから登校・出勤されますか？
ギリギリまで寝ていて、
食べる時間がない
食欲がない
なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。
朝食に断然オススメなのが、フルーツ
天然の糖類である果糖・ブドウ糖は、消化に負担がかからずに、吸収が早く、いち早くエネルギーに変えてくれるのです。
もし食べるのが大変な時は、スムージーでも大丈夫です。
朝フルーツを取る事で、体の代謝をあげて、頭も体もスッキリ。
学校や幼稚園でも活発に活動できること間違いないし！！
朝からしっかり食べたいお子様は、まずはフルーツを食べてから他のものを
食べる事をオススメしています。
ただし、朝食後眠くなったり、体が重くなって、準備をダラダラとしている・・・というようなことが
あるなら、それは朝食の食べ過ぎです。
また、
「果糖は糖分だからよくないので、食べさせません」
という方がたまにいらっしゃいますが、自然の糖分は過剰摂取しない限り太ったり、糖尿病になったりという
事はありません。
心配せずに、是非新鮮なフルーツをご家族で召し上がって、
家族全員で一日のパフォーマンスをあげて下さいね。
オンライン１DAY講座では、体と頭をスッキリさせるための食べ方、タイミングなどについても
お話ししています。
来年1月末まで期間限定のモニター価格でご提供しています。
お子様だけではなく、ご家族全員のパフォーマンスをあげたい！
という方、是非オンライン１DAY講座に参加しませんか？
オンラインでもまるで講師が隣にいるような感覚で調理もできます。
スマホ・タブレット・PCどれでも受講でき、とても簡単に接続できるので、
「機械に弱い」という方もご心配いりません。
只今賢母塾でご提供中のメニューとお申し込みはこちらからどうぞ。
〜スマホ1つで、まるで講師が隣にいるようなレッスン☆オンライン講座〜
今日からすぐ実践できる☆子どもの心と体を強くするスーパーママご飯 １Day講座
受講料：4000円（2020年１月末までのモニター価格）
（2020年２月から8000円）
受講日から一週間・LINEによる個別サポート付き（LINEをお使いではない方はご相談ください）
お支払い方法：お振込 または クレジットカード
日程：
１１月１２日 （火曜日）１１：３０〜１４：００（終了）
１１月１５日 （金曜日）１１：３０〜１４：００（満席）（終了）
１１月１９日 （火曜日）１１：３０〜１４：００（残席わずか）
１１月２１日 （木曜日）１１：３０〜１４：００（満席）
１１月２６日 （火曜日）１１：３０〜１４：００（残席わずか）
１１月３０日 （土曜日）１１：３０〜１４：００
１２月 ７日 （土曜日）１１：３０〜１４：００
１２月 ９日 （月曜日）１１：３０〜１４：００（残席わずか）
１２月１２日 ( 木曜日）１１：３０〜１４：００
１２月１９日 (木曜日) １１：３０〜１４：００（残席わずか）
１２月２４日 (火曜日) １１：３０〜１４：００
1月 6日 (月曜日） １１：３０〜１４：００
１月 ９日 （木曜日） １１：３０〜１４：００
定員：６名
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今日からすぐ実践できる☆子どもの心と体を強くするスーパーママご飯 １Day パーソナル講座
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講師と１対１で、子どもの心と体を強くする料理を学べます。
受講料：6000円（2020年１月末までのモニター価格）
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日程：講師と相談
＜注意＞こちらは講師と受講生様と日程調整をするため、下記のお申し込みから
お名前・メールアドレスをお送りください。
メールアドレスに、受講料のお支払いURLを送らせていただきますので、
お支払い確認後、日程調整をさせていただきます。
親子で受験や試合で成功を掴む＊食事診断
普段のお食事やおやつ・調味料は、お子様が試験や試合で成果をあげる事を妨げていませんか？
お子さんのメンタルが不安定だと思うことはありませんか？
児童問題の研究者として多くの子どもの食生活を見てきた経験、
ローフードマイスター・食育アドバイザー・スポーツフードアドバイザーの知識と経験から
ご家庭のお食事・おやつ７食分・お使いの調味料を診断。
更に、児童問題の研究者として長年多くの親子と関わってきた経験から、子育てや現在のお子様の状況に対してのアドバイスを致します。
７食分のお食事・おやつ、そして、使用頻度の高いお使いの調味料（５品まで）を画像で送っていただきます。
完全オーダーメイドの約２０ページのレポートと２時間の個別面談での報告
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料金：11000円（モニター料金 2020年１月末まで）
（2020年２月から22000円（税込））
面談場所：東京都中央区 または オンライン
日程：１１月１６日（土曜日）１１：３０〜１３：３０
１１月２３日（土曜日）１１：３０〜１３：３０
１２月１４日（土曜日）１１：３０〜１３：３０
１２月２１日（土曜日）１１：３０〜１３：３０
定員：１名
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