ゆらぎ世代の強い味方？いつまでも「女」を楽しむためにセサミオイルをとりいれてみました【後編】

とにかくセサミオイルがすごい！！！
一週間で自分の身体が刻々と変化していくのがわかります。

と、いきなり冒頭から興奮していますが（笑）

セサミオイルを毎日のお手入れに取り入れ始めたことを前回ご紹介しましたね。

オイルが届いてすぐに耳をマッサージしたら、6時間経ってもポカポカしていてビックリ。

そしてこの日の晩から、オイルバスとオイルマッサージを続けて一週間経ちました。

正直な感想は：

とにかくセサミオイルがすごい！！！
一週間で自分の身体が刻々と変化していくのがわかります。

私の場合は、セサミオイルの血行促進作用のおかげで身体の内部の冷えが解消されたようです。

まず筋肉が動かしやすくなり、脂肪の燃焼が促されて、一番の悩みだったヒップ脇部の脂肪が落ちてきたのです。

一週間でパンツのサイズが変わりました！！

何をしたかと言うと・・・・・

入浴前に全身をこのオイルでマッサージ。

湯船にお湯をためたら蓋をとり、蒸気で浴室が温かい状態で行います。

私は頭部、耳、鼻、顔は浴室に入る前に済ませています。

服をぬいで浴室に入ったら首、肩、腕、胸、腹部、臀部、鼠径部、太もも、膝、脛、足、全てオイルでマッサージ。もちろんデリケートゾーンも。

これでだいたい15~20分かけています。

マッサージをするそばからポカポカしてくるので、この季節でも寒くありません。

セサミオイルは5分ほどで骨髄に浸透すると言われています。

なので湯船につかるまでに、オイルが浸透している状態になっています。

そのまま湯船に首までつかって温まります。

その後はつかったままタオルでなで洗い。

私は綿100%のウォッシュグローブを使っています。

なで洗いしながらツボを押したりできて便利です。

もともとゆっくりと入浴するのが好きなのですが、このオイルバスは至福の時間！

身体が芯からじんわりと温まり気持ちがほぐれた状態で肌をなでるのって、なんとも言えない気持ちよさなのです。

シャワーで軽く流しておしまい。

そのままベッドに直行です。

こちらの本にでている入浴後の部分マッサージと骨盤底筋体操をして就寝。

翌朝も身体が温まった状態がつづいているから、起きてすぐベッドの中で伸びをしたりストレッチをしても足がツルことがなくなりました。

また皮膚も粘膜もシットリしてきたのを早くも実感しています。

オイルをつけたまま湯船に入るのは抵抗を感じる方もいるかと思いますが、ゆらぎ世代の症状で悩んでいたら、試してみたらいかがでしょうか。

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