梅
旦那さんの実家に梅ノ木があります
お酒の飲めない我が家は、梅シロップを作ります
昔から、梅は三毒（食べ物、水、血の毒）を絶つ」などといわれており、民間薬や漢方としても利用されてきましたそうです。
強い抗菌力を持つため、胃腸の調子を整え、食欲を増進させる効果にも優れています。
梅の効用の中でも、最も有名なものが疲労を回復する効果ですね。
クエン酸をはじめとする豊富な有機酸が含まれていて、疲労物質である乳酸を燃焼させ、エネルギーに変える働きもあります。
また、梅肉エキスには特有の成分ムメフラールが含まれており、血流の改善に役立つそうです。
梅ジュース！
急に暑くなり、気温の変化に体調がすぐれない、体がだるく疲れが取れない…
こんな季節にピッタリですね
