こんばんは
お母さんのための香りのセラピスト
ともこです
これから先
一体どうなるんだろう
お子さんの不登校で
漠然とした心配や不安が
頭から離れない
そんな日々を
お過ごしではありませんか？
ただでさえ
高機能で複雑なヒトの脳
辛い経験を重ねた後には
それはもう様々な
不安の連鎖が起こります
子どもが朝起きられなかった
子どもが学校に行かれなかった
子どもがゲーム三昧して過ごしている
それぞれの描写の前に
付けてしまいますよね．．．
今日「も」って
心配や不安は無意識のうちに
過去のモヤモヤとつながり
そして更に厄介なことには
この先「も」ずっと同じかも
と未来の分まで
心配してしまいます
わが子の「今日」に
注目してみると
目の前に見えているのは
今朝起きられなかった子
今日学校に行かれなかった子
今 ゲーム三昧して過ごしている子
明日のことは
まだわかりませんし
明日が同じだったとしても
その先ずっと同じかどうかも
まだわかりません
「今日」という日の出来事を
1日のこととして完結する
小さなトレーニングですが
コツコツ続けてみて下さい
日付が変わったら
今日もまた過去の1日
子どもも日々成長して
こころの体力をつけていきます
同じように見えても
昨日より今日
今日より明日と
少しずつ前へ進んでいます
だから私たち親も
少しずつ
こころを整えていきましょう
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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