急いで急いで！

こんにちは。
いよいよ今年、二子玉川で
「こそだてアロマサロンCuddle」
開室準備中の ほりともこです。

                     
今日はまた、一段と寒いですね
                     

さて、皆さんは
ハーブティーって飲みますか？

私は 先日お気に入りを
見つけてしまったこともあり、
近頃はコーヒー代わりに淹れる
ことも多くなりました。

今のお気に入りは
ルース（バラバラ状態のもの）
ですが、

中２女子が「眠れな～い」と
いう時なんかは

カモマイルのティーバッグを
マグにポンと放り込むことも。


しかし、マグで淹れようと
ティーポットで淹れようと、
忘れてはいけないのが

フタの用意

「美味しいお茶を淹れるための
一手間」とよく言われてますが

実はもっと大切な
そして納得の理由がある

ってことは意外と知られて
いません。それは

有効成分を逃さない
ということ。


ハーブをセットして
熱と蒸気で芳香物質が引き出される

そう、理屈は水蒸気蒸留法で得られる
精油と同じ。ということは...

分子の軽い成分は蒸気に
取り込まれて
いなくなってしまうのです


せっかくのハーブティー、
体によい成分を逃さずいただく
ためにも

お湯を注いだら、急いで急いで=3=3=3

マグカップだったら
こんな風に小皿でもOK！


面倒くさがらずにフタをすることを
オススメします


風邪の流行る季節
鼻づまりや咳があるとき
お家でのセルフメンテに

ハーブティーも上手に
取り入れていきたいですね