朝 

ヨーグルト



昼 

きのことしらたきとキャベツのスープ
レタス

きのことしらたきのキャベツのスープ

レタス

間食

ハーブティー 2杯
かっぱえびせん


冷製パスタ


以上が今日のごはん

本当に映えない料理です、
胃腸の調子も回復傾向です。

もうちょっとちゃんとした食事ができそうです。