フォーカス〜喜怒哀楽のどこに〜
cucuru.のコトノハ美樹です。
先日10月9日は、新月でしたね☆
皆さんは、なにか、
お願いごとをしましたか？
私のメンター、
井上真由美さんのブログ記事、
【透視リーダー・ヒーラー井上真由美の
「幸せの贈り物」】
「やり残していることをやってしまおう！」
にもありましたが、私は、
ボイドタイムの
昨日10月10日（水） 13:10過ぎに
「やりたいこと」
についてとことん知人と話し、
心をかためてみました！
と言っても、
そこをねらったわけではなく、
たまたまその時間帯に
そういう話しをする機会ができた、
のですが（ラッキーでした 笑）
あとは、
実行のみ
なのだと感じています。
フォーカス
ここのところ
よく耳にするフレーズ。
なんでも積極的に
精力的に行動する（ように見える）私は、
皆さんからは、悩みがないように
みていただけるのですが、私も、
「あーーーーーーーっ…」
っていうことも、
あるんですね(*￣∇￣*)笑
この先の展開において
「ワクワク」とセットである「不安」、とか、
ふと思い出した子どもの頃の
ちょっとしたワンシーンから生まれる
ちょっと切ない感情とか。
いいんだよね、
これでいいんだよねって、
自分に確認をしたり、
なぜか思い出される風景を
頭から払うように
頭をぶんぶんしたり。
あらららら、です（笑）
そのたびに、
不思議と感じるのが、
このフレーズ、
フォーカス
あるはずなんですよね、
自分の胸の中に、
その頃の風景の中に、
「楽しい」「嬉しい」という感情も。
どこに
フォーカスするかで
そのあとの行動が
変わる
不安がるな、
考えるなって言ったって、
不安を100％拭うことも
考えないのも難しいなら
その感情も思考も
しっかり味わえばいい。
忘れるのが難しいなら
忘れなくたっていい。
ただ、ちょっと視点をずらすだけで
見える景色が変わり、
感情やそこから発する色も
変わるんだなあと。
そんなことを、心の中で
もじゃもじゃ、実は、やってます（笑）
そんなふうに
心のフォーカスを
切り換えられるようになったのも
支えてくれる人が
いるから
もじゃもじゃしている私を
仲間たちが優しく見守ってくれたり、
時に言葉をかけてくれて
助けてくれるんです。
ああ、ほんと、たすかるんです。
「こころの扉の鍵」は、いつも
私ではない誰かが
持っています。
ひとりでは開けられない扉
人との関わりの中で開いていくのを
とても実感します
ちなみに、父の命日だった昨日。
父との歴史は
話すと長いので大幅カットですが（笑）、
亡くなって28年、
こんなに穏やかに迎えられた
10月10日はなかったなあと思うのです。
ああ、
越えたんだな
そう思いました。
こんなふうに思えるのも、仲間や、
関わってくださる皆さんからいただいた
愛情のおかげだなあと
実感しています。
ありがとうございます
拭いきれない不安、
消えない記憶、
まあまあ、ありますが、
それは
「あ、ある」
というだけで
意識的にフォーカスして
そこから生まれる感情に
自分から飲み込まれることなく、
その向かい合わせにある面も
しっかり視野に入れて
また一歩、進んでいきたい。
月並みですが
時間は限られている
悔いのない時間を
過ごしたい
今日もまた
「カメ」のように、
誰かと比べることのない
自分の人生を
自分のペースで
歩んでいきます(=´▽`=)
ありがとうございました
cucuru.コトノハ美樹
＊今日のひとりごと( ´艸｀)
「これからひっっっさしぶりの
ママ友ランチ♡」
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
cucuru.での教室やイベント
■手相講座「手のコトノハ」
第2・4火曜日開催中
＊10月9日（火）、10月23日（火）
10：00〜12：00（授業）
12：00〜14：00（自由、質問時間）
＊受講生、随時受け付け中
＊詳細はちらはこちらからご覧いただけます
■コトノハノ月花
cucuru.で夜の鑑定会
＊10月15日（月）18：00〜22：00
＊易カード占い：月花先生
＊手相・四柱推命：コトノハ美樹
＊完全予約制
＊詳細はこちらからご覧いただけます
■図面診断を受けた方限定
知らないと損するよーお茶会
スキルアップ鑑定会
＊10月17日（水）
10：00〜12：00 お茶会
13：00〜17：00 鑑定会（予約制) 満席
＊講師：永野詩乃先生
■サンキャッチャーづくりWS（仮）
＊11月14日（水）
＊講師：永野詩乃先生
■キレイデザイン学お茶会（仮）
＊11月16日（金）
＊講師：鈴木ちかこ先生
＊詳細はこちらからご覧いただけます
■タロット勉強会
＊11月17日（土）10：00〜12：00
＊講師：和泉真言先生
■sucrestone -since2013- ＆
cucuru.コラボイベント（仮）
＊11月24日（土）
■感覚を楽しむパステルアート
ワークショップ（仮）
＊11月26日（月・一粒万倍日）
＊講師：パステル ラボ kiko先生
■コトノハタロット教室
お客さまのご希望の日時で開催☆
詳細はこちら からご覧いただけます
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
イベント出展のお知らせ
■体まるごといやしのマルシェ
＊11月10日（土） 11：00〜16：00
＊ララカフェ（宇都宮市下荒針町3473-23）
■占いカフェ（仮）
＊11月25日（土）
＊鹿沼市内
■癒しフェスタ
＊12月2日（日）10：00〜16：30
＊道の駅うつのみや ろまんちっく村
＊イベントHPはこちら☆
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
「こころの学校」授業
■「大人のぬりえ部」（こころのがっこう）
①11月5日（月）10：30〜12：00
②11月5日（月）13：00〜14：30
＊①②とおして参加される方は
お昼ご飯ご持参でどうぞ☆
＊部長：コトノハ美樹
■こころのがっこう校外学習企画
【Sora Folさん栃木お話会・古武術体験会】
＊10月20日（土）9：30～12：30分
（お話会）
＊10月20日（土）13：30～16：00
（古武術会）
＊10月20日（土）17：00～19：30
（ファースト伝授会）
＊10月21日（日）9：30～12：30
（子供向けお話会）
＊10月21日（日）13：30～16：00
（子供向け古武術会）
＊詳細はこちら からご覧いただけます
「こころのがっこう」ブログ
https://ameblo.jp/cocoro2018/
皆さまの参加を
お待ちしております
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
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お問い合わせ
●tanumiki@ezweb.ne.jp
●090-3451-8310
●Facebook http://www.facebook.com/cucuru2015
●LINE ID：miki051113
占い鑑定
手相・タロット・四柱推命での占い鑑定
●20分3,000円
●50分6,000円
レンタルスペース
講座・教室などのスペースのご提供を
させていただいております。
場所をお探しの方は、
お気軽にお問い合わせください
アクセス方法
こちらの記事からご覧いただけます☆
＊「cucuru.までのアクセス方法」
https://ameblo.jp/cucuru2015/entry-12327316788.html
駐車場
＊赤い車が目印です
＊塀にそって停めていただけます。
駐車場中央部分に張ってある
黄色のロープのスペースも
停めていただけます。
cucuru.のコトノハ美樹です。
先日10月9日は、新月でしたね☆
皆さんは、なにか、
お願いごとをしましたか？
私のメンター、
井上真由美さんのブログ記事、
【透視リーダー・ヒーラー井上真由美の
「幸せの贈り物」】
「やり残していることをやってしまおう！」
にもありましたが、私は、
ボイドタイムの
昨日10月10日（水） 13:10過ぎに
「やりたいこと」
についてとことん知人と話し、
心をかためてみました！
と言っても、
そこをねらったわけではなく、
たまたまその時間帯に
そういう話しをする機会ができた、
のですが（ラッキーでした 笑）
あとは、
実行のみ
なのだと感じています。
フォーカス
ここのところ
よく耳にするフレーズ。
なんでも積極的に
精力的に行動する（ように見える）私は、
皆さんからは、悩みがないように
みていただけるのですが、私も、
「あーーーーーーーっ…」
っていうことも、
あるんですね(*￣∇￣*)笑
この先の展開において
「ワクワク」とセットである「不安」、とか、
ふと思い出した子どもの頃の
ちょっとしたワンシーンから生まれる
ちょっと切ない感情とか。
いいんだよね、
これでいいんだよねって、
自分に確認をしたり、
なぜか思い出される風景を
頭から払うように
頭をぶんぶんしたり。
あらららら、です（笑）
そのたびに、
不思議と感じるのが、
このフレーズ、
フォーカス
あるはずなんですよね、
自分の胸の中に、
その頃の風景の中に、
「楽しい」「嬉しい」という感情も。
どこに
フォーカスするかで
そのあとの行動が
変わる
不安がるな、
考えるなって言ったって、
不安を100％拭うことも
考えないのも難しいなら
その感情も思考も
しっかり味わえばいい。
忘れるのが難しいなら
忘れなくたっていい。
ただ、ちょっと視点をずらすだけで
見える景色が変わり、
感情やそこから発する色も
変わるんだなあと。
そんなことを、心の中で
もじゃもじゃ、実は、やってます（笑）
そんなふうに
心のフォーカスを
切り換えられるようになったのも
支えてくれる人が
いるから
もじゃもじゃしている私を
仲間たちが優しく見守ってくれたり、
時に言葉をかけてくれて
助けてくれるんです。
ああ、ほんと、たすかるんです。
「こころの扉の鍵」は、いつも
私ではない誰かが
持っています。
ひとりでは開けられない扉
人との関わりの中で開いていくのを
とても実感します
ちなみに、父の命日だった昨日。
父との歴史は
話すと長いので大幅カットですが（笑）、
亡くなって28年、
こんなに穏やかに迎えられた
10月10日はなかったなあと思うのです。
ああ、
越えたんだな
そう思いました。
こんなふうに思えるのも、仲間や、
関わってくださる皆さんからいただいた
愛情のおかげだなあと
実感しています。
ありがとうございます
拭いきれない不安、
消えない記憶、
まあまあ、ありますが、
それは
「あ、ある」
というだけで
意識的にフォーカスして
そこから生まれる感情に
自分から飲み込まれることなく、
その向かい合わせにある面も
しっかり視野に入れて
また一歩、進んでいきたい。
月並みですが
時間は限られている
悔いのない時間を
過ごしたい
今日もまた
「カメ」のように、
誰かと比べることのない
自分の人生を
自分のペースで
歩んでいきます(=´▽`=)
ありがとうございました
cucuru.コトノハ美樹
＊今日のひとりごと( ´艸｀)
「これからひっっっさしぶりの
ママ友ランチ♡」
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cucuru.での教室やイベント■手相講座「手のコトノハ」
第2・4火曜日開催中
＊10月9日（火）、10月23日（火）
10：00〜12：00（授業）
12：00〜14：00（自由、質問時間）
＊受講生、随時受け付け中
＊詳細はちらはこちらからご覧いただけます
■コトノハノ月花
cucuru.で夜の鑑定会
＊10月15日（月）18：00〜22：00
＊易カード占い：月花先生
＊手相・四柱推命：コトノハ美樹
＊完全予約制
＊詳細はこちらからご覧いただけます
■図面診断を受けた方限定
知らないと損するよーお茶会
スキルアップ鑑定会
＊10月17日（水）
10：00〜12：00 お茶会
＊講師：永野詩乃先生
■サンキャッチャーづくりWS（仮）
＊11月14日（水）
＊講師：永野詩乃先生
■キレイデザイン学お茶会（仮）
＊11月16日（金）
＊講師：鈴木ちかこ先生
＊詳細はこちらからご覧いただけます
■タロット勉強会
＊11月17日（土）10：00〜12：00
＊講師：和泉真言先生
■sucrestone -since2013- ＆
cucuru.コラボイベント（仮）
＊11月24日（土）
■感覚を楽しむパステルアート
ワークショップ（仮）
＊11月26日（月・一粒万倍日）
＊講師：パステル ラボ kiko先生
■コトノハタロット教室
お客さまのご希望の日時で開催☆
詳細はこちら からご覧いただけます
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イベント出展のお知らせ■体まるごといやしのマルシェ
＊11月10日（土） 11：00〜16：00
＊ララカフェ（宇都宮市下荒針町3473-23）
■占いカフェ（仮）
＊11月25日（土）
＊鹿沼市内
■癒しフェスタ
＊12月2日（日）10：00〜16：30
＊道の駅うつのみや ろまんちっく村
＊イベントHPはこちら☆
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「こころの学校」授業■「大人のぬりえ部」（こころのがっこう）
①11月5日（月）10：30〜12：00
②11月5日（月）13：00〜14：30
＊①②とおして参加される方は
お昼ご飯ご持参でどうぞ☆
＊部長：コトノハ美樹
■こころのがっこう校外学習企画
【Sora Folさん栃木お話会・古武術体験会】
＊10月20日（土）9：30～12：30分
（お話会）
＊10月20日（土）13：30～16：00
（古武術会）
＊10月20日（土）17：00～19：30
（ファースト伝授会）
＊10月21日（日）9：30～12：30
（子供向けお話会）
＊10月21日（日）13：30～16：00
（子供向け古武術会）
＊詳細はこちら からご覧いただけます
「こころのがっこう」ブログ
https://ameblo.jp/cocoro2018/
皆さまの参加を
お待ちしております
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お問い合わせ●tanumiki@ezweb.ne.jp
●090-3451-8310
●Facebook http://www.facebook.com/cucuru2015
●LINE ID：miki051113
占い鑑定手相・タロット・四柱推命での占い鑑定
●20分3,000円
●50分6,000円
レンタルスペース講座・教室などのスペースのご提供を
させていただいております。
場所をお探しの方は、
お気軽にお問い合わせください
アクセス方法こちらの記事からご覧いただけます☆
＊「cucuru.までのアクセス方法」
https://ameblo.jp/cucuru2015/entry-12327316788.html
駐車場
＊赤い車が目印です
＊塀にそって停めていただけます。
駐車場中央部分に張ってある
黄色のロープのスペースも
停めていただけます。