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日々のできごとを、ゆるゆると。

パニック障害治療logもあるよ。


へえ、まだ0時なのか。
6/28 0:06

なんてこの世は果てしないのだろう
6/28 2:32

ベビーカーの中でちっちゃい子がキャッキャ言ってる。カワユスなぁ。ママになりたう。。
6/28 10:37

原作のが面白いんだけどぬ。→ブログ
6/28 14:33

人に話すときは「ダンナ」にしようと決めている。
6/28 17:44

手塚ブッタを読んでから、死に対する考えが変わった。悟れた・・・のか?
6/28 18:29

カレーうどんですかいなう!
6/28 21:42

キャンプに来た人の格好だね、と社内の男子に言われたw
6/28 22:37

明日から二度寝はしない。絶対にだ。
6/28 23:13

アウトドアーついでに一駅歩きなう。
6/28 23:46

スイカmgmg なう。今夏も全力で食べるぞ!ダイスキだーーー!!
6/29 0:38

#pigg 天の川、見に行きたい。
6/29 2:10

おひるごはん、なんにしよー。
6/29 14:14

ヤバイ!今座っている長イス、荷物が収納できるタイプ・・・!!
6/29 14:49

びしょ濡れで帰宅なう。傘?なにそれ。
6/30 1:20

えー・・・、本日、全休を取って抜歯をする予定でしたが、諸事情により延期になり、出社なう。
6/30 11:28

今日は抜くべき日じゃなかったんだな、と勝手に前向きに捕えることにした。
6/30 11:32

斜め前のひとが、検証端末を手に「アンドロイドだ・ね~♪」と歌った。不覚にも大ウケしてもた。
6/30 11:59

iPhone4在庫確保メール( ・∀・)キタコレ!!
6/30 16:00

45rpmのTシャツをもう1枚買おうと企んでいる。フヒフヒヒ。
6/30 16:20

すんごいチョコケーキ食べたい。晩ゴハンにしようかなー。
6/30 17:58

okd、ナイスパス!!!!
6/30 18:55

脱走なう。その代わりお仕事持ち帰り。
6/30 21:37

口、開けっ放しでウトウトなう。
6/30 22:11

#pigg ベッドで上半身裸で待ち構えているということは、つまり…?
7/1 2:31

ねもいあついねもいあつい・・・
7/1 9:49

仮眠室から慌てて起きてきたokd。フニャフニャ状態でものっそカワイイんだが、どうしよう。
7/1 11:14

まいちゃんごめんね、残念な姉で。
7/1 11:59

サングラス買お。夏フェス行くし。 ヒャッハー!!
7/1 16:35

>noy ブーケってマーボーナスあったっけ?
7/1 17:58

#pigg きょうもまた、半裸の男性がベッドにいました。
7/2 2:04

#pigg 半裸の男性の反応がありませぬ。
7/2 2:33

本日はパイン会長presents麻婆茄子の日です。はい、じゃー、行くひと~?(・ω・)ノ
7/2 12:09

深爪した。。やっぱハサミで切るのはよくないね。
7/2 12:12

池袋 青龍門のメニューを確認しましたが、麻婆茄子はありませんでした。豆腐ver.はあります。
7/2 13:06

CHROME HEARTSが思ったほど高くなかった。
7/2 13:36

ちゃんと教育して叱ってくれーいえい!
7/2 16:06

Gmailのスキンが雷の中で凧揚げしてるヤツになってる。。。これ、実際の天気と連動してるんだけど、嵐が来るのかな?
7/2 17:42

ちこくちこくー!!
7/2 21:07

とうちゃっくー!!
7/2 22:15

マーボー茄子なう!!
7/2 22:48

おなかいぱーい!!
7/2 23:50

そしてねもい。。。
7/2 23:54

カブトムシ見た!もうそんな季節かぁ~。
7/3 0:16

#pigg 夏だから・・・なのか?
7/3 2:02

#pigg 帰ってきたらみんな寝てたの図。
7/3 2:23

まーしゃ龍馬なう。カコイイのぅ。。
7/3 2:37

寝過ぎてねむいー
7/3 10:34

iPhone4きたよーん!
7/3 14:00

フリック難しいなう。。
7/3 14:17

原宿なう。あついねもいあついねもい。。
7/3 15:39

[自分メモ]patagoniaのお帽子を探す。
7/3 21:13

代々木駅で会社の人と同じ電車のドアですれ違った、ということを、skypeのコメントで今知った。まったく気付かなかったよ・・・(´・ω・`)
7/3 22:29

生きてるってなんだろ~
7/4 15:01

毎日毎日同じ事の繰り返し、おにーちゃん、ちっとも生きてる気がしないんだよぉーー!!!
7/4 16:13

生きてるってなんだろ~
7/4 16:57

毎日毎日同じ事の繰り返し、おにーちゃん、ちっとも生きてる気がしないんだよぉーー!!!
7/4 20:59

ぅいーきてーるじゃーーーーん!!!
7/4 22:09

iPhone4へのアドレス帳の移行完了。ふぃー・・・
7/4 22:43

知らない方が良かったと思うことがこの世にある。
7/4 23:35

docomo F-08Bには「ekubo」というくぼみがありまして、
このくぼみを撫でると、くぼみ部分がぼやっと光るらしいんですが、
その仕様がイマイチはっきりしていないそうです。

で、ケータイ大好きな家人が早速検証してみたんですが。。。

撮った動画がどう見ても、何度見ても
AVの冒頭にしか見えないので
アップしてみます。

F-08B ekuboのくぼみを撫でてみた

ちなみに、あゆぺが撫でても全く光ってくれません…(つд⊂)
気持ちよくないのか?
撫で方の法則とかあるんかいな?
書類の整理をしていたら、
クリニックの領収書が出てきました。
どうやらこの日がデビューだったみたいです。

予約待ちしてた2週間はホント、しんどかったっけ。
眠れないから寝逃げもできず。

去年の夏の暑さの記憶は、あまりない。


もう1年経つのか…。


cucp-Image056.jpg
日々の忙しさにかまけて、
だいぶブログを放置してしまいました。。
ごめんねこ。
にゃー。


おはこんばんちは、あゆぺです。


えーと、まずはご報告が1件。

パニ障で通院していたワタクシですが
4月17日が最後の診療となりまして、
今現在はお薬ナシで生活していまーす。
いぇい!( ´∀`)b

今のところ憎きあんちくしょう(パニ障ね)は
寛解したのか、それとも息を潜めているのか
困った症状は出なくなりました。
ただ、調子に乗ってカフェインを取りすぎると
呼吸が苦しくなっちゃったりして
ちょwおまwwwってことはあるけど。
カフェインに弱い体質になっちゃったみたいですねー。

でもまあ、対処法は実践?で身につけてきたので
なんとか乗り切ることはできてます。

もうひとつの問題、PMSは軽くなったような、
そうでもないようなってカンジです。
やっぱり数日前から気持ちが不安定になって
どんより沈んじゃうこともしばしば。
で、沈んだところで
「あーもうすぐなんだー」って気付くという。遅せーよ(笑)

そんなこんなで、
浮いたり沈んだりしながらですけど
平穏な日々を過ごしています。
なんとかなってます。


無責任なことを言ってしまうかもしれないけれど、
今現在パニック障害でツライ思いをされている方へ。

わたしの場合、症状が軽かったのかもしれないけど、
復帰後1発目のお仕事がハードという荒療治のおかげなのが
以前とあまり変わらない生活に戻ることができました。

だから、だいじょうぶ。
自信を持ってね。
万が一、電車内で動けなくなっても、ぜんぜん平気。
次、チャレンジすればいいだけ。


近々、このブログは治療ログを終了して
日々のおはなしでも載せていこうと思います。
控えているネタとしては、
「はじめての皮膚生検」と「下顎の親知らずをぶっこ抜く!」です。
わー、またもや病院ネタ…(笑)


そいじゃ、これからもどーぞよろしくです(´∀`*)ノシ
昨日は一日、この2曲ばかり聴いてましたとさ。
ずーーーっと。


涙腺崩壊のコード進行。
涙をこらえるために何度奥歯を噛みしめたことか。。




これはもう聴覚だけじゃなく、体全体が欲している!!と
直近でsoil & pinp sessionsが出演する
「GREENROOM FESTIVAL’10」のチケットを取りましたよ!
飲まれたり揺られたりしてきますよー!
(↑サウンドのハナシね)

演ってくれるかなぁ~。
演ってくれるといいなぁ~。



こちら、林檎ちゃんヴォーカルver.
なんてこった、もうため息しか出ない。



La la la la,la la la la
Are you feelin' a change
in the air?
La la la la,la la la la
Sang a spell on you

La la la la,la la la la
Clouds are gatherin'
fast I hear
I'm waiting here for you

Gave you my key,man I
sure gave it to you
yesterday
I know you're a-comin'
round here everyday
Come by,it's gonna rain

No, my doorbell don't
Work
You know you got to use
that key
'Cause you just don't
lose something you find

Get yourself inside
I'll make it better
I will make the rain come
down
Clouds are in the sky
Awaiting a command
From an aching heart

Whatcha gonna do?
Whatcha gonna do?
Can't turn back, you
can't turn round
Rain's a-comin' down
Rain's a-comin' down

La la la la,la la la la
I been feelin' a change
in my air
La la la la,la la la la
Sang a spell on you


La la la la,la la la la
Clouds are gatherin'
fast I hear
La la la la,la la la la
Ain't on sign of you

When you see the rain
Do you remember?
Don't you always think of
me?
I never cry no tears
But I still got the sky
Crying tears for me

Whatcha gonna do?
Whatcha gonna do?
Rain's a-comin' down
Rain's a-comin' down

Get yourself inside
I'll make it better
I will make the rain come
down

Can't turn back, you
can't turn round


La la la la,la la la la
Ain't no tracing your
steps back dear
La la la la,la la la la
Sang a spell on you

La la la la,la la la la
Here's a storm for you my
dear
La la la la,la la la la
I been callin' you
ごめんね、自分メモなの。




涙の味もこの胸に馴染んで
いつしか穏やかな波がさらうよ
乾いた風を素肌に受けながら
口笛吹く君はあの空の色

I had to let you sleep last night
'cause I kept you too long on the phone
but as you know we've never felt the distance

I know you should spend the time to
make yourself even more involved
Even if you have to leave me
I will have been waiting 'till the time comes
And I let you go

乾いた風を素肌に受けながら
あなたの口笛響く空の果て

Can you hear me? Is it you?
Today I feel better than last night
'cause I know you'll be here to hold me tight

My heart follows while you're playing
Although my timing's off yours
Even if you have to leave me
I'll have been waiting 'till the time comes
And I'll let you go

さよならも 今 少しだけ
いつの日か きっと 会えるだろう

あなたと僕をつないでるサテライト
今夜と明日を一緒に感じてる
あなたの呼吸が静かになるのを
ここから僕はそっと見届けるよ

地平線ギリギリまでの星空に
願いを込めて僕は今叫ぶよ
涙の味もこの胸に馴染んで
いつしか穏やかな波がさらうよ

乾いた風を素肌に受けながら
口笛吹く君はあの空の色





原曲があっただなんて。
すてきすぐるPV。



Show me something I've never seen
Like a river gleaming in the sun
Or the sea and sky kissing on the horizon

When I look out of my window
All I ever see is cloudy grey skies
And when you look into your mirror
How d'you think you're ever gonna see me
Look into my eyes

Will somebody please tell my why
Woman look so easy telling lies
Why a smiling face can't erase lonely eyes
I don't know why
My face makes you laugh all the time
But you're all I need

You make my life so complete

ボクニワ ハジメト オワリガ アルンダ
コオシテ ナガイ アイダ ソラヲ ミテル
オンガク イツマデモ ツヅク オンガク
オドッテ イル ボクヲ キミワ ミテル
love,ぽてりん。


お誕生日おめでとう♪

きょうから始まる新しい1年が
あなたを笑わせたり、泣かせたり、満たしてくれたり、
たくさんのできごとが起こって
たのしく、充実したものになりますように。


$ちょいウツちょいパニ治療ログ

$ちょいウツちょいパニ治療ログ

あゆぺがうっすら映ってるけど、気にしないで(笑)








おまけ。

ほんとうはね、これ、歌って差し上げたかった・・・。

こんな気持ちです。

よかったら聴いてねん。





午前0時を過ぎたら イチバンに届けよう
Happy birthday,Happy birthday
Happy birthday to you
今日はあなたを取り囲む すべての人達にも
Very special,Very special
It's a very very special day

出会えて良かった 素直に言える一年に一度の日
You're my precious
Have a super great extra good time!

たくさんの素晴らしい出来事が
まだまだ あなたに訪れるように 祈りながら
Happy birthday to you!!

BA-BA-BA-BA-BANG!!!
これから生きていく上で
最も身近で、最も必要ななスキルは何か?を考えたとき
「うたうこと」という選択肢が残った。

でも別に歌い手さんになりたいとかじゃなくて
愉しいときや、夜道を歩くときや、
誰かとさりげなく歌いあったり、口ずさむ程度でよくて。
でも、できるなら、音程のとれた良い声がよくて。

そしてゆくゆくは、自分の子どもに歌ってあげたい。
親が歌う子守歌でお子さまの歌唱スキルが変わるっていうしね。

なので今、本気でボーカルトレーニングを検討中です。

習い事感覚で通える、いいところないかなー。





ちなみに今日は、こればっか聞いてた。
そして泣いた。
お仕事中にw






誰もがわたしを化石にしても
貴方に生かして貰いたい
これ以上埃で塗れない様に

貴方とお互いの生命(いのち)がまだ

繋っていることを
確かめて
いつか別れを識る恐れから
逃がして
いまは叱って笑って何時も通り

誰かが貴方を褒めそやしても
わたしは姿勢を崩さない
それ以上噂で汚れない様に

貴方とお互いの意志(こころ)をただ

敬っていることを
確かめて
いつか衰えて行く恐れすら
融かして

そとが白んで変って浮沈(うつ)るまに

生きているうちはずっと旬だと
そう裏付けて
充たして
いまを感じて覚えて何時もより
生きて、生きて、活きて居よう