ランニング

最近はジムに通ってランニングマシンで走ってますが初めはただ歩いたり

時間だけ見てました。

次にテレビを見ながら。

そして最近はipodを持っていって音楽を聞きながら走ってます。

ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉこれが１番効率がいい事に気がつきました！集中出来ますね～

後は曲なのですが後この曲が終わるまで～

と頑張れます。

ちなみに今日はマイケルジャクソンがいい感じでした

汗かくの気持ちいいですね。

POSTCARD

スミゴコチのポストカードが出来ました。

今回は２種類のデザインに。

メッセージカードとしても使えます(*＾ー＾)ノ

朝食

朝食は豪華金目の煮付けo(^▽^)o

うちは魚は粗が好きなので煮付けとかあら汁にしてもらいます。

父の影響かな？

毎日魚食べてたので。

明日は人間ドックσ(^_^;)

今日の21時以降はお水しか飲めません。。

ドキドキ

イベント

今日はキッチン祭り。

天気は晴れ!　暑いくらいです。

焼きそばまで頂いてきてしまいました(＾～＾)

私はお邪魔にならない様に次の現場へ行くため早々に会場を後にしました。

子供が風船もらって喜んでましたあれ、嬉しいん

ですよね～。小さい頃本気でいっぱいもらって飛べるんちゃうかと思ってましたからね。

新調したカメラも調子いいです。またバシバシ撮ってみようと思います。

キッチン祭り

明日はキッチン祭り開催日。

雨天決行やけど、晴れてほしいな～

楽しみです（‐＾▽＾‐）