夏の裏テク☆

こんばんわ（‐＾▽＾‐）

最近夜は随分と涼しくなってきましたぁ

「 でも、開けていても部屋が涼しくないのはナゼ 」

そんな不満を持ちながらも、朝起きるともちろん汗だくです

そして日中も少し動くと汗だく・・・

こう考えると、やっぱりまだ暑い日は続き汗をかく機会も多いようですね

そんな時だからこそ極力汗をかかない裏技があるといいのですが ・ ・ ・

アルョ

それは食事療法です

偉い人が言うには・・・

極力汗をかきたくない時は、なんと 炭水化物がおすすめ

それは、脂肪やたんぱく質に比べ、食べても身体で熱を発生する量が比較的少ないからです

逆にたんぱく質は、炭水化物よりも10倍近く熱を発生しやすいのでご注意を

ただし、ダイエットをしている人には、意外とたんぱく質がおすすめ

熱を発生することによって、消費カロリーが増えるので、食べても痩せやすい状態を作ってくれる

そうです

なのでダイエットされてる人でも無理に食べないのではなく、考えて食べて体を動かせば

効果も倍増って事ですね

汗は老廃物を出したり、体調を整えたりする働きがあるので無理に抑えたりするのは

あまり良くない気もしますが・・・

一番いいのはすぐ拭いたり着替えたりするのがいいと思いますよ

では、今日はこの辺で

ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆平成２６年度新卒生募集ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

キューブハーツ では、一緒に働く仲間を募集しています！！

もちろん技術も大切ですが・・・ まずは人柄を大切にしています☆

サロン見学も歓迎します！！

電話連絡の上、履歴書持参下さい。

連絡先　Tel : ０１２０-０４８-７８６

◆◇◆◇◆ 同時募集◇◆◇◆◇

アシスタント・スタイリスト

経験・未経験問いません。 ブランク有りのパート可

========== 再チャレンジ勉強会実施中！ ===========

只今、ジーファでは、しばらく現場を離れた美容師さんに、

現場復帰の為の支援として、勉強会を行っております。

　　火曜日、北上尾店にて実施中！

　　参加費、￥１,０００～

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やってくれたね♪

こんばんわ(*￣Oﾉ￣*)

やりましたぁ～

前橋育英、悲願の初出場優勝

先に３点とられてからの逆転での勝利

これでこれからの群馬は・・・

熱いぞ 群馬

っと、名乗っていいでしょう

実際、熊谷より気温も館林の方が熱いらしいので

何はともあれ、おめでとうございます

これで、甲子園はまた来年までお休みです

では、美髪様ご紹介

カラー＋カラーＴＭ＋カットです

とても艶のある、柔らかなスタイルに仕上がりました

明るめベージュカラーでまだまだ、夏を満喫です

また来月今度は秋にシフトチェンジで行きましょう

では、今日はこの辺で

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イクエイ！！

こんばんわ（‐＾▽＾‐）

そういえば、暑さのせいで若干忘れてしまっていた

こちらも、既に最期を残すのみとなったようです

高校野球

ナント 育英が残っとるんですよ

やっぱり、浦学を破ったところは違いますなぁ

・ ・ ・

育英違いだぁ～

仙台じゃなくて埼玉のお隣、群馬の前橋育英が残ってる

しかも、初出場で決勝まで残っとります

高校サッカーが昔から名門なのは知っていましたが、野球も強くなっているとは

こうなったら、初出場で初優勝の快挙を是非成し遂げてもらいたいです

前橋育英（群馬） ＶＳ 延岡学院（宮崎）

明日 ２２日 （木） １２ ： ００～

陰ながら応援しています

では、今日はこの辺で

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伝説の男☆

こんばんわ（‐＾▽＾‐）

まだまだ暑い日が続く今日この頃・・・

しかし、また一つ熱い戦いが終わり、伝説が残りました

先日、終了した世界陸上

もちろん伝説となったのは・・・

ボルト

１００㍍ ・ ２００㍍ ・ リレーと ３冠を達成

金メダル８個を獲得したそうです　・　・　・　　　　　　　　　　　　　日本何個？

本当は走り幅跳びも、出場するか考えていたそうです

でもオリンピックを視野に入れているので、膝の事も考えて今回はやめたそうですが

この足からの助走とジャンプはとても見てみたいですよね ！？

オリンピック後にも実現するのを楽しみにしたいです

では、今日はこの辺で

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本格的にできてきた☆

こんばんわ(*^ー^)ノ

以前にも紹介した、突然登場した旅人オクラさん

形もしっかりしてきて、更に本数も増えてきています

意外と何でも育っていくもんなんだなぁ～

・・・っと、関心していました

が

採るタイミングわかんねぇ～

外側が若干、ヌルついてきた気がするからそろそろいいのかな

それとも、もうちょい待った方がもっと粘りも強くなって美味しくなるのか・・・

あんまり放置しすぎるとゴーヤみたいに破裂するんじゃ

もしあの容姿で破裂して粘り成分垂らしてたら ・ ・ ・ ただのエイリヤンですよ

そんな訳にはいかないので、これは早急に調べなくては

では、今日はこの辺で

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