こんにちは
いつもありがとうございます
お気付きの方もいらっしゃるかと思いますが
わしのこのblog
㊗️500回
パチパチパチパチ👏
いやー、苦節1年半
全然、苦節ではないし
いやー
雨の日も風の日も
汗も涙も💦垂れ流して
流してないし
ゆるく適当に…
そのとーり😉
えー、そーです
まあ、真面目な話
よく頑張ってここまで来たと思います
これもひとえに皆さんのおかげです
本当にありがとうございます
なので、記念すべきこの回は
最強で最高の
癒し
と言う事で行きたいと思います。
空前の癒しブームですね😆
ほんま？（笑）
まぁ多かれ少なかれ癒しを求めてるんじゃないでしょうか？
ストレスフルな世の中ですからね。
そんなストレスフルな自分を
毎日癒す方法があります。
それは…
最強で最高の
癒し
その1
「寝る」
えー！
毎日寝てますよー
って声が聞こえてきそうですが（笑）
その睡眠で、疲れが取れてますか？
って聞かれたら、いかがですか？
うーん🤔
と思った、あなた！
疲れが溜まってますよ
睡眠は、最高のヒーリングです
しっかり寝る、睡眠をたっぷりとる。
カラダも心もリフレッシュできます。
体が疲れていると、心がギスギスしてくる。
心のギスギスは、言葉になってしまう。
心にない言葉を発するのは、疲れがあるかもよ。
そして、睡眠中
心を癒してくれる何かが起こってます。
だから、ただただ寝れば良い
これで、カラダは整います。
最強で最高の
癒し
その2
「ありがとう」
「愛してる」
と、自分自身に言う
自分自身に言うのがポイントです
何かをしてくれたら、ありがとうと言うのは、まあまあ普通じゃないですか。
例えば、今日もお肌の調子が良かったら
「わたし、ありがとう」
今日も良い天気だなー、気持ちいいなぁ
「ありがとう」
とかね
例えば、本を読もうと思って、読んだら
「わたしやるじゃん、大好き❤愛してる」
鏡を見て
「わし、カッコいいわ。大好き❤愛してる」
わし、きもーい（笑）
でも、たまに思ってる（笑）
いいのいいの
自己満足なんだから
そのひと言で
笑顔になれるし
ほわほわするでしょ？
それが一番です
ほわほわしましょ
てなことで、これからも頑張りますので
応援よろしくお願いします
みんなー♪
愛してるよー♪
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