ゴールデン何とかももう終わりです。
東日本大震災、原発、原油高、株安、政治不信のなか
GWをどう過ごすか？が自分にとって大きな課題でした。
出した答えが、４６歳のカラダを鍛えなおすこと・・・・・
実は新しいピストレーサーも買い、大腿筋断裂も癒えてるので、
自転車、ランニングにかなり乗り込めました。
特に新しく購入したピストレーサーは通勤にも使えるので、
最高です。
最近は体脂肪率が１０％を少し越えてる程度なのですが、
太った、太ったといわれるキカイも多いので、
現役時代の体脂肪率５％を目指して、トレーニング三昧です。
夏のカラダが楽しみです。
それでは今日の元気になる名言。
「世の為、人の為になり、
ひいては自分の為になるということをやったら、
必ず成就します」。松下幸之助（1894年～ 1989年）
松下電器産業創業者、経営の神様。
今日一日よい日でありますように！
