今日はナッツの日

ピーナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ…何が好き？

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今気に入ってるのは

ドン・キホーテで買った

ミックスナッツ。

カシューナッツとピーナッツと

クルミの入った奴で

無塩なので、

手軽にほおばってます。

酒のアテにしてるんですが、

980円ですが

結構なボリュームなので

割とお得感があり、

週、または2週に一回

買い足しています。

帰り道、

ちょっと寄り道すれば手に入るので

有難い。

もともとナッツ系は好きですが

そんなに種類を多く試したことがないので

ピーカンナッツって、何？

という状況です。

・・・（調べた。）

なるほど、クルミ系で

マカダミアナッツに近いのか。

なら、好きかも。

マカダミアナッツのチョコ、

仕事の合間によく食べるしなあ。

カロリーとかは気にしつつ

これからも手放さないよなあ、これ。

もやしナムル。

先日、部署のメンバーで

焼肉に行ったのですが

やっぱり、焼肉って、いいよね・・・。

生命力というか、

本能を掻き立てる何かがあります。

焼き魚もいいんだけど

あれは、串に刺した形で頂きたいね。

そっちの方がワイルドで、

気持ちが昂る。

それは置いといて。

焼肉のアテで

色々頼んだんだけど

自分が好きなのは

もやしのナムルなのです。

キムチはまあ、辛いじゃん。

あれも好きなんだけど

もやしナムルの

胡麻油の効いた塩味が、

好きなんだ。

たまに、自分でも作ります。

胡麻油も塩も、ゴマも、

一応、常備しているので。

ネットでレシピを見つけたんですが

レンチンで簡単に作れるので

男やもめでも問題なし。

そのサイトでは

人参や大根、ナスのナムルもあったりして

面白いんですが

未だに、もやし以外では

作ったことがありません・・・。

ま、そのうちにね。

取りあえずこれから、

久々にもやしナムルを作ります。

これも暑さのせい？

いやはや、

まさか今週2日、

ブログを更新し損ねるとは

思ってもいなかった。

毎日更新、というのが

ルーティンになっていたのにね。

3連休のときはまあ、しゃあない。

昨日に至っては

いつも通りに家に帰って

いつも通りにしていたのに

完全に忘れてた（笑

やはり、暑さにぼけてるのでしょうか？

昨日に関して言えば

家に帰って晩酌しつつ動画を見てて

忘れていたのが原因なんですが

そもそも

家に帰って晩飯の準備をしつつ

更新、というのが常だったので

習慣を怠ると怖いなあ、

と思ってしまいました。

正直、3連休で

結構、生活のリズムが狂ったのでね…。

あと、動画を先にしたのも

エアコンで部屋が涼しくなるまで

そっちで凌ごう、と思っていたのが

完全に集中力が動画に向いた、

というのもあるな。

ま、別に毎日更新しないといけない、なんて

誰にも言われていないので

どうでもいいんだけど

なんか、歯磨きみたいなものでね。

しないと、気持ち悪いのよ。

そういう感じ。

今日はホタテの日

ホタテはどんな食べ方がすき？

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ホタテは大好きです！

バター焼きもいいし、

サラダもいい。

フライなんてのも、オツです。

でもやっぱり、

新鮮なのをそのまま、

お刺身にして戴くのが

一番ではないか、と思ってます。

あとは、

これは滅多に戴けないんですが

貝焼き味噌なんてのも、いいですよね。

ホタテの身を使わずとも、貝のみでも、

貝焼きを楽しむことができるのも

いい。

一人鍋代わりにいい、と

吉田戦車さんも言ってました。

いつか試してみたいもんだよなあ。

加工品で普段食べてるのと言えば、

シュウマイとか、貝柱かな。

貝柱、ちょっとお高いけど

お酒のおつまみとしては、

個人的にはかなり上位に位置してます。

ホタテチーズも、いいよね…。

あああ、酒飲みたくなってきた（泣

今日は東京の日

東京に憧れたことある？

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うむ。

北の国から関西に来た身として

正直に言うと

10代のときよりも

今の方が憧れるかな？

10代のときは、

東京にはむしろ行きたくなかったんです。

人が多すぎてゴミゴミしている、

という印象しかなくて。

逆に関西については

まあ、一生に一度、

縁も所縁もないところで過ごすのもいいかな、

みたいな感じで。

東京には、

就職したらいつか、行くことになるよね、

なんて思っていたのです。

それが蓋を開けてみれば

大阪本社の会社に就職して

本社暮らしが長くなって

今に至るという感じで、

たまに東京に出張すると

ああ、東京って面白いなあ、

なんて感じるもんだから

変なものです。

ま、これは就職活動のときにさ、

東京に行く交通費をケチってた、

ということもあるんだけど。

バブルのときには

面接の多面p東京までの交通費を

会社が持ってた、

なんてこともあったんだぜ？

信じられないよね。

自分の就活のときには

すでに廃止になっていたので

その恩恵に預かったことはないんだけど。

東京で就活して

そのまま就職していたら

どうなっていたんだろうね？

考えるのも、ちょっと楽しい。

あー。

でもたぶん、リーマンショックとかで

大変な目に遭っていたかもしれないし、

そう考えると

今、これはこれでいいのかな。

たまに行くからこそ

東京って楽しい、と

思い続けられるのかもしれないし。

観戦尽くし。

いやあ、昨日の晩は更新できなかった。

というのも、

テニススクールのイベントが晩にあって、

遅くても22時くらいには終わるかな、

と思っていたのが

終わったのが23時45分。

家に着いたら着いたで

ウインブルドンの決勝と

ワールドカップの決勝を

ザッピングしていて

そのまま寝たもんだから

完全に忘れてました。

でも、ここまでいろんなことが重なったら

しょうがないよねえ。

イベントはさておき

テレビ中継もうまい具合に三連休に重なって、

ホントよかったわ。

完全に爆睡でしたもん。

しかし、ジョコビッチ復活かー。

錦織にとっては

ドロー運的に、不運だったのかな？

今のランキングだと

しょうがない部分もあるんだけど

もしここで勝っていたら、

なんて夢も、ちょっとだけ見たい気が。

終わったことを言っても

仕方ないですけどね。

何にせよ、

冷房の効いた部屋の中で

ビール飲みながらスポーツ観戦、

というのは

やはり、いいものです。

喉がカラカラ。

午前にスクールでテニスして

家に戻って昼ご飯食べたら

眠気が襲ってきたので

ちょっともったいないけど

三連休だし、いいか、

と思い

昼寝したのですが

起きたとき、

すっげえ、喉が渇いてて

炭酸水、500mlを

一気飲みしてしまいました。

流石に全部は飲めなかったけど

3分の2はいったね、マジで。

当然、エアコンは付けてたんだけど

乾燥していたんだろうなあ。

いやあ、夏だわ。

夕方になってから

スーパーに買い物に行ったけど

まだ暑くて

7，8分歩いただけでも

結構、じっとり汗をかいたもんねえ。

これはマジで、

熱中症、注意しないと。

早速日傘が役に立ちそうです。

日傘購入。

三連休、猛烈な暑さになる上に

それ以降も猛暑、

というわけで

日傘を買ってきました。

会社帰りに寄れるので、

梅田にハンズがあるのは

便利だなあ。

色々物色しましたが

やっぱ、折り畳みで

かつ、自動開閉はmustでしょ、

ということで、

3千円（税別）のモノを購入。

実は日傘はこれで2本目。

同じく折り畳みのものを

既に持っていたのですが

晴雨兼用で

素材がしっかりし過ぎていたせいで

畳むのが面倒だったのと

単純にデザインが野暮ったかったので

買い替えることに。

数年前は

「男が日傘なんて・・・」という風潮でしたが

まあ、それもわかる。

日焼け対策、というか、

美容的な観点から差してる、という印象、

どうしてもあるもんね。

でもこれはもう、男女関係ないでしょ。

日射しきつすぎるって。

美容以前に、健康的に問題ですわ。

マジ、日射病や熱中症が怖いもん。

というわけで、

これからは日傘おっさんとして

夏を過ごします。

日傘男子、というのは、なんか、

“男子”の響きがこそばゆいので。

禁断の組合せ？

セブンアンドアイの山形のだし、

美味しくいただいているのですが

一人暮らしだと

賞味期限になっても余り気味、

というのが、やや難点。

ま、

しっかり消費するし

1日くらいのズレなら何とかなる、

と思ってはいるんですけど。

あと、

そのまま食べたり納豆と和えたり

冷奴にのせたり、と

楽しんではいるんですが

なんかもうちょっと

使いみちが欲しい。

なんてことを考えつつ

スーパーで買ったカルビ肉を

焼いていたのですが、

そこで禁断のひらめきが…！

カルビと“だし”の相性って

どうなんだろう…。

自己責任、ということで、

皿に盛ったカルビに

山形のだしをちょい乗せ。

そして一口。

…漬物の酸味のおかげで

脂っこさがまぎれて

サッパリした感じで、

人を選ぶかもしれないけど

個人的にはイイです。

野菜が細かく刻まれてるので

肉の歯ごたえの邪魔にならない。

これもなかなかうれしい。

無理のある組み合わせ、という印象も

あるかもしれないけど

松屋で、牛丼とだしのセット、

というのを食べたことがあるのでね。

焼肉でもイケるだろう、とは

思ってはいたのです。

いやしかし、これはリピート、アリだな。

塩分に気をつけないと、だけど

なんか選択肢が増えて、嬉しい。

ちょっとづつ。

ダイエットと言うほど

大げさじゃないんですが

最近、ベスト体重より

1、2kgくらい多いので

食生活、気をつけてます。

といっても、

自分の場合昼は外食で

これをコントロールするのは

面倒なので、

朝、夕がメインです。

それも別に大したことじゃなく

要は、白いご飯の量を

加減しよう、というもの。

もともと晩は

炭水化物は無しで過ごしてたんですが

ここ数か月、

軽くお椀一杯食べていたので

これをやめることに。

で、朝も、

いつもは半合食べてたんですが

これをさらに半分に。

はじめはどんなもんかな、

と思ってたんですが

ちょうどお椀にして８分目くらいで

慣れれば大したことない。

納豆とか野菜の和え物とか、

副食をしっかり摂るようにしたので

空腹感も少ない。

で、1週間で1kg落ちてます。

週末で落として、

月曜からのこの平日は

これをキープして

カラダを馴らすように意識しています。

1kg違うだけでも

たぶん、テニスすると

動きに差が出るんだろうなあ、と期待しつつ。

それでも本来の体重には

もうちょっと頑張らないといけないので

引き続き努力せねば。

認めたくないけど

やっぱり、年を重ねると

なかなか体重を戻すのもしんどいので

運動もバランスよくやって

体調をキープしないと。