大丈夫か

今日は毎週日曜日の朝練でした

最近は日曜日の度に 雨が降ってたりで 約3週間ぶりの朝練

毎日ローラー台はしてましたが…

今日の朝練はスタートしてから 体が重い…足が回らない…

先頭から遅れて…
なんとか牧水公園に到着
牧水公園で少し休憩した後帰りの集団走行＆バトルにも着いて行けない…

こんなんで 来週の日曜日は大丈夫なのか�

110km走れるか…�
不安要素がいっぱいです�
でも今更しょうがないので来週はサイクリング楽しんで来ます

久しぶり

今日は 会社の先輩（50代）から
九州センチュリースポーツIn宮崎県大会に出よう
と誘われました

さっそく明日申し込みします
もちろん110kmに出ます
この前の県体が終わって…
毎日なんとなくローラー台してましたが…
今日から気合い入れてローラー台しました

今月21日が楽しみです

だるい…

風邪ひいたかな�
今日は帰って寝ます�