かる～くカミングアウト。
今、うつと言う病気と闘っています。
でもまだ軽度なものらしいのですが、一番辛かった時期には死にたいし、泣きたいし、働きたくても働けなくて落ち込む自分がいて・・・
堂々巡りで、抜け殻状態。
かと思えば、めちゃくちゃ元気に活動しちゃって、後でドカンと落ち込んで寝込んだり・・・
もっとうつで苦しんでいる人は多いと思う。
私の病状はまだ軽いのかもしれないが、落ちたときの絶望感とか、なってみないとわからない。
と言うわけで、会社も解雇寸前まで行きましたが、なんとか自己退職と言うことで丸く収めた？ものの、原因は会社での過労とストレスによるものだったので、理解を示してもらえず悲しかったです。
簡単に切られてしまう世の中、辛いですわね。
でも仕方がない。生きるしかない。
と数分前に思っていても、スイッチがOFFに入るとズドンと闇の中へ。
必要がない人間。役に立たない人間。居場所がない人間。死にたい・・・
とりあえず病院で診察してもらって、薬を飲んでます。
夜はなかなか寝付けないので睡眠薬を飲んだりして。
本当は薬には頼りたくなくて、またうつだと烙印を押されたくなくて、病院にはいくことを拒んでました。
どこかでうつではないと思いたい自分もいたし、恥ずかしい気分だった。怠けているようで・・・
一生懸命、毎日残業は当たり前。一人でこなすには結構きつい事務仕事などもこなし続けた約5年。
いったいなんだったのかなと、ちょっと悲しく思うけど。
今は薬が効いているのか、落ち着いてはいます。
変なイライラとか、キィーッとなったりもせず。
でもプチ引きこもりかな。
人を信頼することって難しいなと感じた。
もちろん絶対なんてことはないだろうけれど、働く中で信頼感って大事だし、思いやりも大事。
一人だけ、そんな気持ちの中でおごっていたのかな？
まっ、とりあえず失業中の今、身体と精神を休めて、次のスタートラインを探したい。
なかなか厳しいけれど。
学歴、職歴、どれも自信なし。
それでもやるしかないのよね。
ひとまず、7月29日、大室山で気持ちをリフレッシュしてこようと思います。
うつ病で苦しんでいるみなさん、無理せずいきましょうね。