仕事の抱え過ぎで過呼吸

今テレビでやってます。

同僚が仕事をしないので、自分に彼女の分の仕事が回ってくる…

相手は悪気ありません。
でも相手に言わなければ、状況は変わらない。
ストレートにではなく、仕事の状況を伝え、
もう少し手伝って欲しいと言うのみです。
相手はやってくれます、気づけば。悪気はない方ですから。

相手が仕事をしないことに問題をすり替えるより、
自分が事を荒げたくなく言えないことが問題。
なのですね。

言いたくて言えないことを抱えて、人の分も働いてると、
悲劇のヒロインで良い人になってますが、
言えない自分に問題があるということ。

言いたくて仕方なくて、吐き出せなくて過呼吸になる。

吐き出したい願望です。