自分を解放する

今日はベリーのレッスンをみっちりしました

とっても濃い～内容でした

ベリーが本当に大好きな人が集まっているから、自ずと空気も変わる。

腰やお尻をくねらせたり、髪をかきあげたり、日常生活でまずしないですが、

恥ずかしさより、うまくなりたい、素敵に踊りたい気持ちが優先されてるから、

みんな自分に集中してるし、人の目などは気にならない

とっても幸せにレッスンができるのです

これが「恥ずかしい」気持ちが先立つと、アドレナリンも出ないし、

なかなかベリーの良さそのものを味わうことができないのだと思う。

これが基本スタイルですね。なにもベリーダンスだけじゃなくて。すべてにおいて。

人の目を気にしたり、どう思われるかで行動すると、

自分を制限することになる。

社会生活では自律は必要だけど、自分の心のあり方がすごーく大事ですね。

必要以上に人にコントロールされる必要はないから。

自分でいられると、人からどう思われるかなんて気にならないものです。

どんな格好をしてとか、どんな状況で・・とかではなくて。

まっさらな自分だけでＯＫ

本当の自分の気持ちで動いているときって、まったく葛藤なく幸せなはずなんですよね

自分を解放するって、すごく幸せなことだけど、

なかなか人はできないでいるのだと思います