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vol.24 ひとりジム！の巻＆TIF速報！
こんにちは。篠崎愛です( ´ ▽ ` )ノ ジム！Gym！事務じゃないよ笑。
カラダ動かすほうね。
撮れたてホヤホヤのTOKYO IDOL FESTIVALの様子もあるよ～！
ぜひぜひ読んでくださいね♪(^з^)-☆～～～
目次：
1. ジムでトレーニング、からの…焼肉コース！
2. TOKYO IDOL FESTIVAL 2013 速報＆チラ見せスペシャルだぜーー！！
1. ジムでトレーニング、からの…焼肉コース！
愛の「おひとり様です」
愛ちゃんの、たくましすぎる”おひとり様”レポート。
こんにちは。篠崎愛です( ´ ▽ ` )ﾉ
このないだ、おひとり様ではじめてジムに行ってきました！
AeLL.でやった田植えの翌日に行ってきたので、筋肉痛がメチャクチャしんどいなか、がんばってきたよ～＼(^o^)／☆
行ったのは地元のジムなんだけど、入ったらビックリ。
なんと２時間で200円！
安い～＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
しかも、おじいさんとかしかいない！
まず最初に30分ぐらいインストラクターさんの説明があってとりあえずマシンのやり方を覚えました。
そのあと、エアロバイクを40分ぐらいこぎました。
あれって、自分がいま何カロリー消費してるかがモニターに出るんだけど、消費したのが「アメ玉」から「カフェオレ」になっていって……
がんばってこいだ結果、「日本酒」までいったよ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも、なんだかんだで300キロカロリーしか消費しなくて。
本格的なダイエットへの道はなかなかけわしいですヽ(￣д￣;)ノ=3
その日やってみたのは、自転車とランニングマシーンだけなんだけど、合計400～500キロカロリーは消費したと思う！
ホントはもっといろいろやってみたかったけど最初からムリは禁物だよね(ﾉ´▽｀)ﾉ♡
それで問題はココからです！
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◆ブログの続きは画像をクリックして読んでみてください。
◆プロフィール
1992年2月26日生まれ。 2006年で14歳グラビアアイドルとしてデビュー。 2007年「週刊ヤングジャンプ」のアイドルオーディションで準グランプリを獲得。 現在は雑誌のグラビアで活躍する一方で、 篠崎愛・西恵利香・石條遥梨・鷹那空実の４人からなるガールズユニット「AeLL.」としても活動中。
AeLL.
【Magalry（マガリ―）】篠崎愛メッセージ
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月額：525円（税込）
メール配信：あり
発行周期：毎週金曜日(変動する場合があります)
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◆マガジン詳細
マガジン名：Date With Ai♡
内容：アイドル篠崎愛（AeLL.）とデート！…しているかのような気分になれるウェブマガジン！プライベートトークから舞台裏、質問コーナーまで、アイドルの知られざる日常が明らかに！
◆篠崎愛ちゃんの所属するガールズユニットAeLL.の夏にぴったりな6ｔｈシングル『シンデレラサマータイム』c/w『Everybody say』8月7日発売決定！！
6枚目のシングルとなる“シンデレラ サマータイム”はアツ～い夏にピッタリなサマーソング。
キャッチーなメロディに乗せた彼女達の爽やか歌声が、猛暑も吹き飛ばしてくれる事でしょう。
カップリングの「Everybody Say」と共に、夏のライブや野外イベントで、ファンと一緒に盛り上がれる、元気いっぱいの2曲となっています。
［収録曲］
1.シンデレラ サマータイム
2.Everybody Say
3.シンデレラ サマータイムinstrumental
4.Everybody Say instrumental
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◆AeLL.の最新アルバム「with AeLL 」のご購入はコチラから
初回限定特典：生写真1枚（全60種）
［収録曲］
1. 4colors 【new】
2. Darling!? 【new】
3. Everyday 負けない! 【3rd】
4. JOY 【4th】
5. ハリケーンガール 【new】
6. 頑張れ!私! 【2nd】
7. moonlight 【Outtake】
8. ENDLESS SUMMER 【new】
9. シグナル 【new】
10. Chu! Chu! 晴れるyeah 【1st】
11. Heavenly Sky 【Outtake】
12. ありがとうサヨナラ。 【4th】
13. エコロジーモンキーズ 【1st】
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シャイニングウィル【公式サイト】※サイン付 限定５００枚
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【公式】ＡｅＬＬ． Darling!? ＰＶ 《篠崎愛》
◆AeLL.のリーダーを務め、現在歌唱力に大きな注目が集まっている西恵利香
"Erika."ソロデビューミニアルバム「un Jour」価格：1500円のご購入はコチラから
［収録曲］
1. MORNING KISS (ORIGINAL : ジャンク・フジヤマ)
2. GIFT～あなたはマドンナ～ (ORIGINAL : 土岐麻子)
3. 恋のサイダー (ORIGINAL : 流線形)
4. みずいろの雨 (ORIGINAL : 八神純子)
5. 真夜中のドア (ORIGINAL : 松原みき)
6. 都会 (ORIGINAL : 大貫妙子)
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◆Erika.本人のインタビューあり紹介VTR
Erika First Solo Album "un Jour"
◆篠崎愛ちゃんが今年の12月28日(土)には規模も大きく"品川プリンス ステラボール"※キャパシティ：
年末は篠崎愛ちゃんと一緒にみんなで盛り上がりましょう！！
【先行チケット詳細】
公演名：『AeLL.ワンマンライブ2013 ～年末だ！今年最後のバカ騒ぎ！～』
場所：品川プリンス ステラボール
日時：12月28日(土)／開場16:00／開演17:00
料金：￥3,000(ドリンク代別)
http://l-tike.com/aell2013tike/
【オフィシャル抽選先行】
抽選受付期間：2013/07/28(日)10:00 ～ 2013/08/11(日)23:00まで
席種／券種：オールスタンディング
料金：￥3,000
Lコード：70220
チケット：http://l-tike.com/aell2013tike/
【当落確認＆チケット引換期間】
2013/08/13(火)15:00 ～ 2013/08/18(日)23:00まで
※お一人様1申込最大4枚までエントリー可能。
※ご当選されたお客様はチケット代金とは別に1枚105円の発券手数料と1枚210円のシステム利用料がかかります。
