汗ってなんでできているんでしょうか？
液体ですから水分かなぁなんて漠然と考えるんですが・・・
ご想像通り大部分は水分で構成されているそうです。他には塩化ナトリウム、尿素、塩素、カルシウム、マグネシウム、乳酸等が微量に含まれています。
これらの成分は体内でどうやって生成され排出されるのでしょうか。実はこれらのミネラル成分は血液中の血漿に含まれており汗として体外排出されるのです。
しかしミネラル成分は人間の体に必要不可欠なものですから体外へ排出する前に汗腺で再回収されるしくみがあるそうなんです。驚きですね。
とは言え、汗腺で再吸収される成分の量には限界があります。再回収しきれない分はやはり排出するしかないのですがそれを最小限に留めるのも発汗時の重要な機能のひとつなんです。
発汗作用だけでなくからだを正常にするためのいろんな機能が用意されているなんて本当に神秘的な世界なんです。
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