梅雨が明けて数日経った広島ですが、
あぢ～～！(◎_◎;)
今週は夜勤なので、ジョギングも日中になりますが、、、無理(；´Д`A
なので、去年買ったウオーキングマシーンを出しましたよε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
コレのもんですな(＾ｰ^)ノテレビ見ながら運動出来ますからε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
5.5キロで40分程早歩きしてます。
当分はコレです^_－☆
あぢ～～！(◎_◎;)
今週は夜勤なので、ジョギングも日中になりますが、、、無理(；´Д`A
なので、去年買ったウオーキングマシーンを出しましたよε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
コレのもんですな(＾ｰ^)ノテレビ見ながら運動出来ますからε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
5.5キロで40分程早歩きしてます。
当分はコレです^_－☆