披露山

久々に逗子の披露山に来ています。子供達が小さい頃 よく連れて来た所です

江の島や相模湾が一望出来て 小動物がいて
昔のままです

何故か桜が チラホラ咲いていました

久々の…

新大久保に行って来ました
我が家の前のお宅のおばあちゃんと一緒に…
サムギョプサルと
80歳とは思えない…大好きな韓流スターのグッズを探しながら結構歩きましたよ～ それにしてもお元気です

明日はセルフリンパ講習会ですおばあちゃんみたいに 何時までも元気でいるために…
身体をいたわりましょうね

秋のデトックス

季節の変わり目にデトックスしましょう

といっても 食欲の秋ですから難しいですよね

少しだけ意識して 例えば 今日は野菜の日にしようとか お粥の日にしようとか……
ハーブティーもオススメです