プロアクティブの効果

お久しぶりです

今日は急な大雨だったり、かと思えば止んだりで、

気まぐれなお天気でしたね

私、毎日仕事帰りに西友で買い物してるんだけど、

今日は納豆もヨーグルトも大量に残っていたよ

スーパーの営業もようやく元通りになってきたね

さて、夏ももうそろそろ。。。ということで

本格的に、自分のデブさが気になり始めてきました

足は良いんだけど、お腹がとにかくヤバいの

だから、一昨日から、起きた時と寝る前に、

腹筋１０回ずつ

エアチャリ疲れるまで

始めたんだ

なれるまでは回数少なめで

一人でいるときは顔の筋肉も動かすようにしてるよ

簡単に言うと変顔

ちなみに、ちょっと前から

プロアクティブをラインで使い始めたんだけど、、あれ刺激強いね！！

私の肌は、弱い方ではないんだけど、

なぜか鼻の穴の皮むけてきたし、

口の両端が赤くなってきて、何だこれ？

って思ってたら、そこも皮むけだしたの

の割には鼻の脂はいまだ大量分泌中だし

私にピッタリのスキンケア商品ないかなー

写真は２２日の休憩中に食べたパスタ

この前も書いた、お気に入りのパスタやさんで

実は昼ごはんとしてリンゴを持ってきてたんだけど、

休みだったKチャンが店に来てくれたから、一緒にご飯食べに行っちゃった

しかもおごってもらっちゃったーーーー

ありがとーーーごちそうさま

ご飯日記

こんばんは

昨日今日と２連休で、ほとんどの時間を家で過ごしてました

なかなか会えない友人と会いたいんだけど、直前になると

面倒くさいって思っちゃうんだよねー

そんなんでなかなか誘えないミッチャンなのです

昨日は、炊飯器で煮物を作ってみたよ

mixiで調べたんだー

手羽元とゆで玉子、玉ねぎが入ってる

これねーー、はっきり言ってヤバい美味い

ちょっと味濃かったけど、手羽元はホロホロ～っと柔らかくて、

ゆで玉子には味がしっかりしみてて、

炊飯スイッチ押すだけで

こんなに美味しいものができるのかと感動

あまりに美味しすぎると、白米と一緒に食べたくなるんだねー

今日西友に行って、最近食べていなかったレンチンご飯買ってきちゃった

他にも納豆にネギかけてー、インスタントの味噌汁もつけてー、もやしとわかめのサラダも

つけてー、ちょっと贅沢なご飯でした

ご飯の前にはプリン食べた

これ食べ終わった後に、フタのっけて撮りました

美味しかった

最近甘いもの我慢してて、これ以上我慢すると爆発すると判断した私

ホントはロールケーキが食べたかったけど、ガマンしたよ

昨日１００円ショップで見つけた木苺ラテの素

と

さっき台所あさってたら発見したミルメークいちご

先月ミルメーク買ったの忘れてたー

私ったら同じような物買ってしまってる

注意せねば

焼きビーフン♪

こんばんは

寒い寒い寒い

けど暖房つけずに節電

今日の夜ご飯は焼きビーフンを作ってみたよ

調味料適当にいれたけど、結構美味しくできた

最近、綺麗になりたい願望が益々強くなって、

YOUTUBEで可愛い子の画像見まくってるんだけど、

昨日すごい人見つけちゃった

ネットでは話題になってたみたいだけど、

アキラって女の人で、スッピンからメイク後までの全工程を載せてて。。。

めーーーーーーーーーーーーーっちゃ

美人に変身してんの

もともとそこまでヒドイ顔じゃないし、肌とかすごい綺麗なんだけど、

あんだけ変われるってすごいな

見てて思ったんだけど、メイクは

まつげ

がポイントだ

つけまつげをつけた瞬間、上戸彩になったかんね

しかもこのアキラって人、芸人並みに面白くて

歌もめちゃうま

（でも地声が枯れてて最初男かと思った）

引き出したくさんあって羨まし～

でねでね、

私の場合、

まずはお肌そのものを綺麗にしなきゃいけない

と思って、妹からもらった

TBC　GIFT　CARD

で

３５００円で

フェイシャルエステのお試しができるという券の存在を思いだしたのです

んで、ネットで評判見たら、勧誘がしつこいとかいてあったので

即却下だよね

エステに頼る前に、規則正しい生活とか、バランスのとれた食事とか

自分でできることをガンバロっと