皆様、ご無沙汰しております(*_*)
ビューティー・コーディネーターの朋子です‼
髪のソムリエでもある、私から…
本日は、この季節何かと気になる紫外線についてのBeauty Newsを☆
紫外線を無防備に浴び続けていると、体内に「活性酸素」が発生します。
活性酸素は体を酸化(=サビること)させ、シワやたるみなどの加齢の原因となります。
日焼け止めを塗ったり紫外線ケアをしている方も多いと思いますが、今注目されているのが内側からのケアだそうです‼
内側からケアが大切☆
自分で好ましい環境のところへ移動できる動物と違い、植物は過酷で変化の多い環境ていきていかなければならないため、動物とは異なる自己防衛力を授かりました。
たとえば、緑黄色野菜の濃い色は、紫外線から身を守るための機能として抗酸化力が備わっています。
最近ではこうした植物がもつ高い抗酸化力は、第7の栄養素「ファイトケミカル」として注目を集めています。
※ファイトケミカルとはギリシャ語で「植物ゆらいの化学物質」という意味。
フィトケミカルともいう。
では、次回の記事でファイトケミカルについて、もうちょっと詳しくお話して行きますのでお楽しみに…♡
今日も1人でも沢山の方を笑顔に…をモットーに頑張ります✨(*☻-☻*)
皆さんも、素敵な1日を～
