最近の日課は毎日、腕立て100回グッド!
腹筋300回アップ
週2日はフィトネスジムで一時間の筋トレと30分のジョギングやってますにひひチョキ

体重70まで絞ったドキドキ

体脂肪率は13%までいきましたラブラブ!

これからも続けよ音符
ずっと欲しかったブライトリングのベントレーモータース買いました(*^▽^)

大事に使います(*´∇`*)ドキドキ
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