眉山で一石四鳥のトレランしてました

眉山縦断道で昔の地蔵峠ですかね!?


途中、御影石で作った案内板があって分岐点が何ヵ所か有るんやけど…



迷いながら、なんとかね今の地蔵峠までたどり着けましたね


ええっ眉山で遭難しよったら話しにならんでぇなぁ~


ほなけど、このコースはええな近いし、あんまり長がぁ~ないし、アップダウンもそれほどきつい事ないしほとんどが木陰やし、夏場の練習にもってこいやな



距離は、はっきり分からんけど…

時間は往復で一時間半位でした


西部公園の一気登りと織り交ぜたら良い練習に成りそうっすね













ほな……^^w

自衛隊ランウェイマラソン参加してました


前日の天気予報では100%雨

しかも大荒れと言う予報


なので、


絶対中止や


行く気ゼロでした


朝起きてみるとやはり微妙な天気


とりあえず行って見よと行ってみると



もうやる気満々のランナーがいっぱい


まじっすかと思いましたね


これやったら中止はないなと……



はい、走りましたね


雨のなか






スタートラインへ行く途中徳島の有名ブロガー
被り物のスター!

りゅうさま、さんに遭遇
初めまして、よろしくお願いしますと挨拶を交わし、スタートラインへ



雨の中のマラソンや絶対嫌やと思ってたんやけど


いざ走り出すと



これがまた楽しい



ぼとこになって走りましたよ






タイムは



1時間4分58秒でした













ほな(^-^ゞ
来年のとくマラに向けて練習開始しました走る人チョキ







今日はゆっくりペースで軽くジョググッド!




5キロ…



40分…



でした




早朝に走るのにいい季節になってきました




気持ちいいっすわ






で、い〇ら釣具へちょっと寄り道チョキ


こんなん↓

ぼちぼち行こで~-201005220738000.jpg

買ってみましたにひひ




チヌ君キビレ君釣れるかな













ほなチョキ