やっと自分と関わった人の幸せを素直に喜べるようになりました。
肩の荷を下ろした感じで…
人を憎んだり、恨んだりって、すごく苦しい。
マイナスのエネルギーって、とても強い。
そしてそれは自分にも同じように跳ね返ってくる。
人を呪わば 穴ふたつ
本当に焦れて身をよじるほど苦しかった。
それが、ある日ストンと憑きものが落ちたように無くなりました。
日にち薬のおかげもあるでしょうし、まわりの人たちの支えあって
今の自分を等身大に見られるようになったこともあります。
自分と関わったすべての人たちが幸せでありますように。
人の幸せが喜べるようになった自分が、今、とても幸せです。
一人暮らしは病気になると心細いというけど、咳が出る系の病気は一人が気楽だ。
今、風邪から気管支炎併発でごほんごほん。
こういうとき、私は人がいると気を使って、かえって疲れてしまう。
今は気楽に咳三昧。
猫たちの世話はちょっと大変だし、愛のかまって攻撃もちとめんどいけど。
今、風邪から気管支炎併発でごほんごほん。
こういうとき、私は人がいると気を使って、かえって疲れてしまう。
今は気楽に咳三昧。
猫たちの世話はちょっと大変だし、愛のかまって攻撃もちとめんどいけど。
火曜日、夜中3時少し前に、動悸と息切れと恐怖感で飛び起きた。
頭が狂った！と思った。
あわててパニック発作用の頓服を飲んだ。
昨日も外出できなくて、有休を使って会議を休んだ。
今日は絶対！出勤しなければならない。
書類仕事もデッドラインでたまっている。
ナイフの刃の上を渡っている気持ちだ。
後、ひと押しで落下する。
頭が狂った！と思った。
あわててパニック発作用の頓服を飲んだ。
昨日も外出できなくて、有休を使って会議を休んだ。
今日は絶対！出勤しなければならない。
書類仕事もデッドラインでたまっている。
ナイフの刃の上を渡っている気持ちだ。
後、ひと押しで落下する。
やはり精神状態が不安定。
今日も行きたかったけど、あいにくの大雪で断念。
ヤバイ精神状態なので、睡眠薬をしこたま飲んで寝るつもり。
スナックのママに昨日のお礼がてら電話したら、心配してくれて、早く寝なさいと。
でもヤバイ気分の時って、しこたま睡眠薬を飲んでも効かないだよね…
困りました。
今日も行きたかったけど、あいにくの大雪で断念。
ヤバイ精神状態なので、睡眠薬をしこたま飲んで寝るつもり。
スナックのママに昨日のお礼がてら電話したら、心配してくれて、早く寝なさいと。
でもヤバイ気分の時って、しこたま睡眠薬を飲んでも効かないだよね…
困りました。
昨夜も帰りに行きつけのスナックに一人でぶらっと寄った。
雪降りの寒い中、団体のサラリーマンが入れ替わりで２組きて、
ぎちぎち満席 。
はじめて会う人たちなのに、スナックでお酒飲むっていいね。
あっという間に仲良くなって、楽しく一緒にカラオケ歌って。
もちろんママの人柄がいいから、常連客の素行もいい。
店が客を選ぶんだな、自然と。
またまた楽しく朝帰りしてきました。
雪降りの寒い中、団体のサラリーマンが入れ替わりで２組きて、
ぎちぎち満席 。
はじめて会う人たちなのに、スナックでお酒飲むっていいね。
あっという間に仲良くなって、楽しく一緒にカラオケ歌って。
もちろんママの人柄がいいから、常連客の素行もいい。
店が客を選ぶんだな、自然と。
またまた楽しく朝帰りしてきました。
肩こりの季節です。
というわけで、帰宅途中マッサージのて○みんに寄ってきました。
お、今日は新人のお姉ちゃんが担当だ＾＾
私を女だと思って甘く見るなよ。
そんじょそこらのオヤジに負けないテクの、いや、凝りの持ち主なんだぜ！
いつものように全身６０分コース。
「力加減はいかがですか～？痛かったらおっしゃってくださいね～」
ほ、このわしをなめとんのか？ねーちゃん。
わしはこの道ン十年の揉まれ役じゃあ。
ちっとやそっとで痛えなんざ、口が裂けても言わねえぜ。
無言で揉まれる私。
尋常じゃない凝りの固さに意地になる新人。
力がどんどん入ってくる。
向こうも「あたしを女だと思ってなめんじゃないわよ！」と言わんばかりだ。
でも、私にも意地がある！
・・・・・
６０分経過。
お疲れ様でした～～（汗）
2人で気持ち良く汗をかいて、さてお会計。
カードの明細を見ると…
６万３０００円！？
ここは繁華街。間違ってソープかどこかに入ったか？（いや、行ったことないけどね）
と思ったら、やってくれたぜ新人さん。ひとケタ多く打ちこんじゃった。
すみませ～～ん、と半泣き。
店長がきて謝り直し、正しい金額を打ち込んで、さて明細書にサイン。
・・・・・・
ボールペンのインクが出ない。
力いっぱい書こうとする私。
さらに半泣きになる新人。
手に新しいボールペンを持って再び登場する店長。
無言でサインする私。
新人さんは、なぜか一足先に寒い店外に走り、一回ドアを閉めて、私の退場を待っていた。
おいおい、そんなに心は狭くないぜ、おいらはよ＾＾
にこおっと笑って、店外から開けてくれたドアから出る私。
ありがとーございましたー、またのお越しをお待ちしています～
家に帰って、猫たちにご飯をやろうと手を洗ったら、
あ、痛い！
見ると、手の甲にくっきりと指の痣が・・・
お客様を内出血させるほど頑張ったんだね、新人さん。
ありがとう。
次は、もう少しいろんな面で向上しててね。
というわけで、帰宅途中マッサージのて○みんに寄ってきました。
お、今日は新人のお姉ちゃんが担当だ＾＾
私を女だと思って甘く見るなよ。
そんじょそこらのオヤジに負けないテクの、いや、凝りの持ち主なんだぜ！
いつものように全身６０分コース。
「力加減はいかがですか～？痛かったらおっしゃってくださいね～」
ほ、このわしをなめとんのか？ねーちゃん。
わしはこの道ン十年の揉まれ役じゃあ。
ちっとやそっとで痛えなんざ、口が裂けても言わねえぜ。
無言で揉まれる私。
尋常じゃない凝りの固さに意地になる新人。
力がどんどん入ってくる。
向こうも「あたしを女だと思ってなめんじゃないわよ！」と言わんばかりだ。
でも、私にも意地がある！
・・・・・
６０分経過。
お疲れ様でした～～（汗）
2人で気持ち良く汗をかいて、さてお会計。
カードの明細を見ると…
６万３０００円！？
ここは繁華街。間違ってソープかどこかに入ったか？（いや、行ったことないけどね）
と思ったら、やってくれたぜ新人さん。ひとケタ多く打ちこんじゃった。
すみませ～～ん、と半泣き。
店長がきて謝り直し、正しい金額を打ち込んで、さて明細書にサイン。
・・・・・・
ボールペンのインクが出ない。
力いっぱい書こうとする私。
さらに半泣きになる新人。
手に新しいボールペンを持って再び登場する店長。
無言でサインする私。
新人さんは、なぜか一足先に寒い店外に走り、一回ドアを閉めて、私の退場を待っていた。
おいおい、そんなに心は狭くないぜ、おいらはよ＾＾
にこおっと笑って、店外から開けてくれたドアから出る私。
ありがとーございましたー、またのお越しをお待ちしています～
家に帰って、猫たちにご飯をやろうと手を洗ったら、
あ、痛い！
見ると、手の甲にくっきりと指の痣が・・・
お客様を内出血させるほど頑張ったんだね、新人さん。
ありがとう。
次は、もう少しいろんな面で向上しててね。
恒例になりつつあります、行きつけのスナックでの楽しい飲み
食い。
３０分５０００円の高いカウンセリング料金を払って、何度も
カウンセリングに通うより、気のおける飲み屋さんに行った
ほうが治療になる場合もある、といわれたのもあって、昔から
通っているスナックにまた復帰(笑)。
お酒は体質上飲めないので、ママお手製のウーロン茶を作って
もらい、お手製の漬物や野菜料理やお肉など、もっぱら食べる
ほうと、ママや他のお客さんたちとの楽しい会話にカラオケ。
一人で週末に家で悶々としているより確かに心身に良いです。
昨日は、隣に座った３１歳の男性に、１０歳若く見られて
一目惚れされ、口説かれたり(笑)。楽しいハプニングもあり
ました。勿論、やんわりスルーしたけど。
行きつけのお店でのスナックカウンセリング、私にはばっちり
効いてます♪
食い。
３０分５０００円の高いカウンセリング料金を払って、何度も
カウンセリングに通うより、気のおける飲み屋さんに行った
ほうが治療になる場合もある、といわれたのもあって、昔から
通っているスナックにまた復帰(笑)。
お酒は体質上飲めないので、ママお手製のウーロン茶を作って
もらい、お手製の漬物や野菜料理やお肉など、もっぱら食べる
ほうと、ママや他のお客さんたちとの楽しい会話にカラオケ。
一人で週末に家で悶々としているより確かに心身に良いです。
昨日は、隣に座った３１歳の男性に、１０歳若く見られて
一目惚れされ、口説かれたり(笑)。楽しいハプニングもあり
ました。勿論、やんわりスルーしたけど。
行きつけのお店でのスナックカウンセリング、私にはばっちり
効いてます♪
一昨年暮れに妹が亡くなってから、私は寝たきりの母親と癌の手術を繰り返す父親とケアの間に立って、いろいろな仕事をこなす一方で、職場の上司と手下の辞めろとばかりに嫌がらせに、歯をくいしばって耐えてきた。
私生活でも、恋愛騒動があったり、よくギリギリのところで壊れなかったと思う。
そしていま、風邪と薬の処方の変化で、身体中の力が抜けて、今週ついに一週間ブッチギリで休むことになった。
幸い、忙しい週ではなかったので助かった。
頑張ってきた自分への休暇だと思うことにしよう。。。
追記
精神科のお医者さんに、アモキサン復活するよう言われました。
やっぱりな～。
この忙しい時期に、抗鬱剤やめるの早すぎたんだよな。
せめてもの救いは、抗不安剤で夜中安定した気分でいられること。
私生活でも、恋愛騒動があったり、よくギリギリのところで壊れなかったと思う。
そしていま、風邪と薬の処方の変化で、身体中の力が抜けて、今週ついに一週間ブッチギリで休むことになった。
幸い、忙しい週ではなかったので助かった。
頑張ってきた自分への休暇だと思うことにしよう。。。
追記
精神科のお医者さんに、アモキサン復活するよう言われました。
やっぱりな～。
この忙しい時期に、抗鬱剤やめるの早すぎたんだよな。
せめてもの救いは、抗不安剤で夜中安定した気分でいられること。
喉風邪プラス薬の調合の変化で、２日続けて職場を休んでしまった。
落ち込む私の気持ちなどお構い無しに、猫達の目がランラン。
勿論、あちょんで～！かまって～！
ママは具合が悪くて寝てるんだよ。
なのに、お腹のる～！腕枕～！撫でて～！
やっと起きてご飯を食べようとテーブルに座ると、お膝乗る～！と
無理やり潜り込んでくるし。
下に落ちたものを取ろうとすると、すかさず背中にジャンプ！
私は。。。こんなに猫達に愛されて幸せです(涙）
これではよくなる病もなおりません。。。
落ち込む私の気持ちなどお構い無しに、猫達の目がランラン。
勿論、あちょんで～！かまって～！
ママは具合が悪くて寝てるんだよ。
なのに、お腹のる～！腕枕～！撫でて～！
やっと起きてご飯を食べようとテーブルに座ると、お膝乗る～！と
無理やり潜り込んでくるし。
下に落ちたものを取ろうとすると、すかさず背中にジャンプ！
私は。。。こんなに猫達に愛されて幸せです(涙）
これではよくなる病もなおりません。。。
今朝、久々のパニック発作と不安感が襲って出勤不可能に。
必死の思いで職場に電話して、休みをもらい、頓服を飲んで
ベッドの中で震えていました。
原因は、先週末の精神科の診断で、うつ病が軽くなったので、
抗鬱剤の種類を減らし、飲み方も一日２回にし、そのかわり
寝る前に、抗不安剤を２種類増やして、熟睡するような処方に
なったこと。
全体的には進歩なのですが、身体と頭がびっくりしたみたい。
ベッドにこもって震えているとき、お友達のKさんのブログ更新
通知が携帯で鳴りました。
見てみたら、なんと今の私を元気づけるような写真と文章！
素敵な写真とメッセージ、ありがとう…
ベッドからでてPCのブログでお礼できるようになりましたよ。
必死の思いで職場に電話して、休みをもらい、頓服を飲んで
ベッドの中で震えていました。
原因は、先週末の精神科の診断で、うつ病が軽くなったので、
抗鬱剤の種類を減らし、飲み方も一日２回にし、そのかわり
寝る前に、抗不安剤を２種類増やして、熟睡するような処方に
なったこと。
全体的には進歩なのですが、身体と頭がびっくりしたみたい。
ベッドにこもって震えているとき、お友達のKさんのブログ更新
通知が携帯で鳴りました。
見てみたら、なんと今の私を元気づけるような写真と文章！
素敵な写真とメッセージ、ありがとう…
ベッドからでてPCのブログでお礼できるようになりましたよ。