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ただのアラフォーOLのブログ

〜虐待、イジメ、DV、強制借金...いろいろありましたが、それでも今幸せに生きています(萌´▽︎`)〜
自己肯定できなくてもいい。それでも幸せであっていい。
毎日笑って生きていく。

昔々 今よりもっと若いころ

私は毎日死にたかった。

 

今はあっけらかんと生きていて、

悲しいことも腹立つこともフラれても、

そんなことすら泣き笑っているくらい あっけらかんとしているが、

 

友達はまぁそれなりにいたのに、

自分の周りには誰もいないような気がしていた。

誰の心の中にも記憶の中にも、私の存在はない。と感じていた。

そして、この地球上に身の置き所がない=居場所がない。とも感じていた。

 

あるとき、もう30も越えていたが、どうにもこうにもたまらなく恋をした人がいて。

フラれて絶望のズンドコに、、、 もうホントに落ちましたがっかりがっかりがっかり

 

「その人なしで、この世なんか生きていたくない」

「この世に何の望みも感じないし、この世に興味のない」

だから死にたい。

 

そう親友(と、その人が連呼してたから“そーなんだー”と思ってた人)に話したとき。

 

残された人たちが悲しむ

何の解決にもならない

他人に迷惑がかかる

 

と、コンコンと強い口調で説教された。

 

うつ状態に近いほど落ち込んでる上に、まだ生きなきゃならん。

かつ、この言葉に励ましも共感も何にも感じられず、納得いかない感が...言葉にならない納得いかない感が強く残った。

 

言葉にならない納得いかない感。

その後しばらく経って、言葉にできました。

 

「うぉい。私の気持ちは?(゚Д゚#)!怒り

 

そう。ないがしろにされた感だったんですね。

 

しかも、その親友とやら本人は、「あなたが死んだら、私は悲しいし寂しい」とも言わなかったなぁww

 

さらに経って、心屋仁之助さんやナリ心理学さん、子宮委員長はるさんのブログと出会い、

「死にたい」に関するワタシ的考察を重ねた結果、

「死にたい」を思うこと、生きることを捨てて死を選ぶことは、

何一つ悪いことではなく、その人自身がそれを選択できたことを

何より良しとしていいじゃないか。

 

自殺でなくても、人は死ねば他人のお世話になる。

残す人たちを優先して、さらに心に身を切りながら生きろ、と?

もちろんいつかは癒えるかもしれない。

だが、いつかは知らん。

生きることを捨て去りたいほどの精神状態の時に、

そんな「いつか」はさらに絶望だ。何の慰めにもならん。

何の解決にもならん?

今この苦しみから離れられることが何よりの解決だ。

 

私は自殺未遂もしたことはないが

(せいぜい手首にうっすーい切り傷なら入れた程度だ)

「自殺・死にたい気持ち」に対する周囲の反応で、自分を傷つけてきた。

自分の気持ちや感情をまずは大事にしよう。

そう動き出したときに心の底から感じたのが、

今日のブログのタイトル「私が自殺しても、誰も悲しむ必要はない。」だ。

悲しむよりむしろ、「私の心からの選択だったんだ。本当の望みを叶えたんだね」と、喜んでほしい。

 

んーーー。

ここまで書きましたけども、別に自殺をしようとしているわけではありません。

しかも、書けば書くほどにまとまりを失いました。すみませんm(_ _)m

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

 

今日も皆さまに幸あれ~~ラブラブラブラブ

もしも今  どうしようもないほど悲しいなら

 

もしも今  どうしようもないほど寂しいなら

 

 

「私は今 何をしているのか?」

 

まさに今行っている行動を、声に出して言ってみる。

 

『私は今 キーボードを打っている』

『私は今 壁を見つめている』

『私は今 水を飲んでいる』

『私は今 呼吸をしている』

 

声に出して言ってみたらば  そのあとは

 

肌にあたる感触を 見つめているモノの色や形を

舌や喉を通る味や温度を  呼吸の深さを

 

ただ 何も考えず 感じればいい。

 

感じることを疎かにして  自身を置いてきぼりにしないで。

 

今感じていることが すべて。

それ以外には 何もないから。

 

感じた後は?

 

幸せを感じたらいい。

 

生きることを  もっと単純にシンプルに していい。

充実した一日を過ごす方法。

 

①気になることを、書き出してみる。

 

勤務先の事務所のお掃除は、私が受け持っています。

昨日から、会社のおトイレのペーパータオルが減っていることが気になってました。

そして、会議室で使うホワイトボードが薄黒くなっていることが気になっていました。

 

②書き出した 気になってることを、やる。

 

せっかく気になってるんだもん。

思い切ってやってみりゃーええやん?

なので、ペーパータオルを補充しました!

ホワイトボードを綺麗に拭きました!

 

はぁ~~~...  すっきりぃ~~...デレデレデレデレデレデレ

 

③やり終わったら、二重線でいいから、消す。

 

やりたかったこと、完了!

やりたかったこと、片付いた!トライできた!

もう他は私の好きにしていいドキドキ

ダラダラしてもいいし、マンガ読んでもいいし、

会社を早退したかったら、早退していい!(笑)

 

アレもしなきゃあせるコレもしなきゃあせる

それだって、焦らずに、“やりたいこと”に変えちゃえばいいんですウインクラブラブ

 

たくさんの方がお話しされてるであろう内容ですが、

今日の記事は、私がワタシに教えてあげたいことなので、

ご了承くださいm(_ _)m

 

今日も皆さんに幸あれ~~恋の矢恋の矢