恋愛
仕事
家族
親
兄弟
友達
お金
ダイエット
将来
年齢……
あらゆることについて、
自分の思ってる「こうあるべき」、
「こうであってはならない」を、あぶり出す。
あぶり出して、捨てていく。
捨てていく、というのも、難しいかもしれない。
捨て去ることができなくてもいい。
「そうでなくてもいい」とひっくり返してみる。
「自分はそう思い込んでるんだ」と認める。
そう思い込まないと、
困ることがあると思ってたんだな。
何か怖いことが起こると思ってたんだな。
それを見つけていくだけでも、
ずいぶんとラクにいられる。
どれだけ自分自身をほったらかして、
どれだけ他人ばっかり見張ってたかが
浮かび上がってくる。
私もまだまだ、炙り出し中。
