シアワセなお風呂の入り方

おはようございます。

のりのりです。

みなさんにとって、入浴タイムはどのような時間でしょうか？

私にとっては、もうそのまんま『洗い流す』

とくに『流す』の部分ですね。

そして、何も考えずに、お湯の感触を味わうためにしていること。

『闇風呂』が気持ち良いのです✨

湯船に浸かるときに、電気を消すだけ。

暗くすることにより、眼に映るモノがなくなるので、自分の思考の鳴り具合に集中できるし、

瞑想にも妄想（笑）にもピッタリです。

ぜひお試しあれ〜

今日もみなさまに幸あれ