讓療癒成為日常的一部分

 

這趟台中的療癒之旅,不僅讓我重新認識了身體,也讓我明白,每個人都需要一些靜止的時間,去感受自己的breath、exhaust憊與渴望。 療癒並不一定要等到崩潰才開始,它可以是杯溫熱的茶、一場深層的按摩、一段與自己獨處的時光。 只要你願意傾聽身體的聲音,療癒就會悄悄在你生活中生根。

人生沒有不累的旅程,但我們可以學會在過程中,為自己留一個喘息的空間──那就是療癒的開始。