靴

こんにちは(*^ー^)ノ

今日はハイヒールについて書きたいと思います。

私は普段スニーカーを履いて通勤しています。

休みの日に久しぶりにヒールのある靴を履こうと思って出かけると、

必ず腰が痛くなってしまいます(ﾉ_-｡)

本来、ヒールの高い靴を履けは前のめりになってしまいます。
ですから気をつけずに普通に歩けば膝が曲がるのは当たり前なのですが、

格好よく見せるために腰をそった姿勢で歩くのです。

腰には生理的な湾曲があり、それがクッションの役割をしています。
その腰がそり腰になってしまう為、

上体の重さがもろに腰の下部にかかってきてしまい、

腰痛の原因になってしまうのです。

おしゃれは我慢といいますが・・・・

腰痛もちのひとはできるだけ腰に負担がかからないような

靴選びが大切ですね(^-^)/

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