サロン*OHANA*の 経血コントロール講座の2回目
おまたぢから@ブラッシュアップ講座
を受けてきました。![]()
1回経血コントロールを習っても すぐに出来るようにはならないし
やっぱりもう1回おさらいをしたいな、、、とお願いしたら
トレーニングだけのレッスン を開催して頂きました。
少しお勉強の時間があって 後はトレーニングの復習。
習ったばかりのころは練習していたんだけど
最近はすっかり遠のいて、、、久しぶりにやると感覚が分からなくなってました。![]()
こういう時のために ブラッシュアップ講座 があると助かりますね。
講座の後にすぐ生理が始まったのですが
日ごろの練習不足&体調が不安定だったので
今月は上手く出来ませんでした~![]()
ま、そんな月もあるさ。
日々の練習の大切さを実感。
インストラクターの オハナちゃん
はすでに
24時間 おまたを締められる
そうで さすがだな~と感心しました。
わたしも しめゆる
と頑張ろう。





みたいな三角も写っていました。
を撮りたいな。
の回りに 赤い花びら



