ファスティング準備期2日め

2日目のスタートも、酵素から

これ、ほんのり甘くてお水で割って飲むとジュースみたいで美味しい🍹

lunch time

今日の内容は、玄米クリームリゾットとサラダ、ひじき、お味噌汁です

あっ！食前には酵素を飲んで消化のお手伝い

diner time

明日からファスティングに入るので、

酵素を飲んだ後は、

あったかーいおろし蕎麦と、納豆で

胃が小さくなってきたのか、この量でも全く問題なーい

明日から途中自分に負けずに頑張れるかな

頑張りまーす