皆様 お疲れ様です。
4/12日・4/13日は、新歓練習がありました。
12日は新入生が15人、13日は10人来てくれました^^
4/12(火) 練習メニュー
長距離:50分ジョグ
1000ｍ 1本
短距離:150ｍ 3本 rest 10分
補強
4/13(水) 練習メニュー
長距離:1000ｍ 4本(設定:３分40)
R 200ｍ(60秒)
ラスト1本:free
短距離: 200＋150＋100
補強
(みなさん楽しそ～ですね^^*)
さてさて･･･
その前に･･･
新入生説明会が船橋校舎1141で16:50頃から行います！！
・開始時間→18:30～(酔虎伝)
4/12日・4/13日は、新歓練習がありました。
12日は新入生が15人、13日は10人来てくれました^^
4/12(火) 練習メニュー
長距離:50分ジョグ
1000ｍ 1本
短距離:150ｍ 3本 rest 10分
補強
4/13(水) 練習メニュー
長距離:1000ｍ 4本(設定:３分40)
R 200ｍ(60秒)
ラスト1本:free
短距離: 200＋150＋100
補強
(みなさん楽しそ～ですね^^*)
さてさて･･･
金曜日は待ちに待った
歓迎会です。
その前に･･･
新入生説明会が船橋校舎1141で16:50頃から行います！！
ぜひ、来てくださ～い＼( 'ω')／
説明会の後は
・
・
・
いよいよ歓迎会です！！
・集合時間→18時頃(JR津田沼)・開始時間→18:30～(酔虎伝)
以上になります
それではお待ちしてます^^*