大好評につき(？)
第4回‼
男料理祭りでゴザいます♬
コックは知るも知らぬも
タケウチヒロキ
でございますm(_ _)m

最近のお気に入り食材、レタスとトマトのパレード
早速の一品目が…

コレは…
即ネタバレ必死なオトコ料理代表‼
ヤキメシ‼
又の名をチャーハン‼

故郷、青森のポピュラーなヤツ♬
その名も“たれ”
チョぺっとへればメッキャの～\(//∇//)\

カルビレタスチャーハン‼
コイツをグチャッと混ぜて
ガッとかっこめば、
君も立派な漢(￣^￣)ゞ
レタスがシャキシャキで、美味い！

続く2品目は
完熟グズグズトマトを
グツグツ♬

豚バラオニオントマトレタスのせ‼丼
リコピン大量摂取！

アレ⁉
いや、違う写真ですヨσ^_^;
(載せんでもヨカッタナ…)

今度はパスタにバケらった‼
ブロッコリーフォーメン♬
ニンニクとアンチョビが肝ッス‼

そして、ラストはフレッシュなヤツを

舞茸シメジ、ベーコンを炒めて
バター&醤油からめ
サラダ！
生でいただくトマト&レタス+タマネギ
とても健康的な気分♬

野菜も食べたい33歳！
Good Day!! Fun EAT&DRUNK!!

THANK YUU ROCKERS☆
&FORCE BE WITH YUU☆

MaN IN Thee KitcheN FORCE