体重

恐ろしいものである。

正月休み中はジムでの運動も少ないとは言え、

食っちゃ寝、飲んじゃ寝の生活をすると、

ダイレクトの反映した

運動をするとカロリーを消費するので、

消費したカロリーを体が求め、

消費した以上にカロリーを摂取しているのに

頭と胃袋の奴が・・・・・

こうなりゃ、摂取した以上のカロリーを消費するか

よーし、今からジムでトレーニングじゃ

新年

仕事初めに二度寝して、
危うく遅刻するところでした

気分も新たに今年の目標を

パスポートを取得して、海外旅行に行く

昨年に続き、しまなみ海道スリーデーマーチの完歩

ウ～ン

もう、出て来ない

残り時間もそう多くないので、
新しいことにチャレンジしたいね。
とりあえず、健康で楽しめる一年になるように

iPhoneからの投稿

見てきましたよ～🎬
久々に映画館へ🏃
ロッキーみたい😄
右の拳を握り締め、打つべし👊打つべし👊打つべし👊明日のために打つんだ、ジョー（ｂｙ段平ー明日のジョーより）
何処かで見たと思ったら、X メンのローガンとロストのケイトでした。
結構楽しめました。