久々の通院。


先日はインビザの＃１３～１５をもらいに。

すっかり順調です～。


が。

病院に入って診察台にすわったとたん

院長先生ったら

『あら～～～？？太った？？」

と・・・ガクリ


やっぱりインビザだからって

調子にのって食べていたからでしょうか？？？


まあ、治療を始めたときは

別の理由で体調が悪かったせいで

かなりやせていたのですが・・・


もとに戻って来ちゃったな、と自覚していたところだったので

グサグサきましたえ～ん



でもね、自分のせいだからね。

これから頑張ってダイエットしますわ。



矯正したら歯の痛みで食欲が減って

ダイエットできるかも？！と思っていた過去のわたし。


あまかった354354


（というか、日常生活を変えなくていいといういみで

インビザはすばらしいのであります☆）



キラキラチューリップオレンジCS矯正歯科クリニックチューリップ赤

今日は暑いので・・・


キュウリの冷たいパスタ（そうめん？）をつくりました。



食べることが大好きなので

食べ物に制限がないインビザにしてよかった♪


というか・・

矯正したらダイエットできると思っていたのに？？


逆効果



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ベトナムビーチ。４


ニャチャンで泊まったホテル。

ヴィラタイプで設備も充実しているし

ホテルスタッフも感じがよくて

すごく教育が行き届いているかんじ。


英語はもちろん、

日本語は話せるベトナム人スタッフもいました。


すごーくよくしてもらって

もう気分は家族状態。


またぜひ、いきたいな～。





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ベトナムビーチ。３



食べ物があまりにもおいしいので

自分でも料理にちょうせ～ん。


ホテルのクッキングコースに参加しました。



生春巻き・揚げ春巻き・青パパイヤサラダ。


とってもおいしいのに

野菜がメインだからヘルシー。


矯正していることもわすれて

たらふく食べましたらぶ１






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ベトナムビーチ。2

インビザはとりはずし可能だから

食べ物もぞんぶんに楽しめます。

ベトナム料理大好きだから

もともと食べ物すっごく楽しみだったんだけど

いざきてみたら本当に！！！おいしいの。


歯ブラシさえちゃんと持っていたら

インビザを外して思いっきり食事して

またちゃんとインビザできるから

旅行中も安心ご飯





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