身心放鬆的台中療癒之旅：感受身體與心靈的對話

在快節奏的生活中，我們總在不知不覺中累積著來自工作、生活、人際關係等層面的壓力。身體的僵硬、情緒的波動、睡眠品質的下滑，似乎都在提醒我們：該停下腳步，讓身心回到平衡的狀態。而在這段療癒旅程的起點，我選擇了台中——這座融合都市節奏與溫柔步調的城市，為我帶來一場靜心又深層的自我修復之旅。