花粉症さようなら

花粉症が初めて本格的にひどくなり、浮腫んだり、鼻水で眠れなくなりました。ふとある人の言葉を思い出し、玄米と豆乳ヨーグルト、生フルーツだけに替えたら1日で2キロの浮腫が取れました。身体も驚くほど軽くなりました。今日は1日出来たら玄米だけにしてみたい。夫が作ったしょっぱい梅干しをお供に💓