1時間ほど、ヒザ程度のチビ波であそんでおりました。
尚、朝は、二日酔い状態ながら、１０ｋｍジョギング、こんな感じ、
しかーし！
多分、１ｈ チビ波サーフの方が、10キロジョグより疲れてしまったと感じてます。
パンパンに張った、腕！胸！背中！
ここで感じたのですが、
ジョギングブームで、沢山の人が湘南海岸を走ってますが、上半身を全く使ってないでしょう！
サーフィンやるワタシが痛感してるんだから、一般人の皆さんは、よっぽど運動不足になってるんじゃないですか？
ビリーズブートキャンプは、流行ったけどすぐ終わった・・・疲れすぎたんですよ！
ジョギングはそれほど疲れない、しかし気がつけば上半身何もせず・・・
これはいけない！
このリカバリーを考えるにあたり、次のブームは、水泳かもしれないと思っております・・・
でなきゃ、ぶら下がり健康器のリバイバルか？