パワー注入！

以前このブログに書いた

不思議な先生に

久しぶりに会いに行って参りました〜

以前のブログこちら⬇️

https://ameblo.jp/cshf/entry-12392743819.html

今回何かあったわけでもなく

無さすぎて

やる気ナッシング状態過ぎて

先生の前にいくと

「ん？あなたはなんもなかろ？」

なんもなかろ？

はいお見通し👍

です、せんせー

なんとも無さ過ぎて

何にもやる気がおきません…

先生笑います。

ふぁっふぁっふぁっっっ

どーら

パワーを入れとこーたい

お願いしまーす。

正座した私の横に

先生はあぐらをかいた状態で座り

しばらく瞑想されます

何かを見極められ

先生が片手で私の左手をとり

もう一方の手を腰の辺りに当てて

またしばらく瞑想…

初めての時のように

腰が火傷しそうな感覚は無くなりました

けど

体が先生の方に引きつけられるような感じは

毎回あります。

はい。

終了です。

何か気になることがあれば

ここで話されたり、触れられたり引っ張られたり

私には少しホッとするお話をして下さいました。

何よりも

前も書いた通り

なんもなかろ？

で私はすごく元気になります。

パワーも頂いているからかもしれませんが

今回も次の日には

数人に連絡して

そこそこ予定が入っていきました。

数日ぐた〜〜っと外に出るのが億劫の日々を

過ごしていたのに

不思議そうで

見た目が普通過ぎて驚く

いつも笑顔で迎えてくれる

超ヘビースモーカーで

お酒が大好き

時々すごーく会いたくなる

おじちゃん 笑笑

今回も

すっごーい

パワーを頂戴いたしました♡

おかげさまで

今日も元気でーす

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クセになっちゃう〜♡

ふふふ〜

癖になりました。

なーにーがー、て

映画を観る

だけじゃないっ

一人でレイトショー🧡

なんだそんなこと

と思う方もいらっしゃるでしょうね

けど

私にはかなりのステップアップ

仕事して

4人の子育てして…

の中にいた頃は

自分のこと後回しにしてて

…じゃないなぁ〜

子供連れて映画に行くのは

お金かかる

ゆっくり観れない

自分の好きなものが観られない

終わって帰ったらご飯の用意しなきゃならない

自分ばっかり大変で

楽しめない

と思ってた

自分の思い通りにならないから

不満ばっかりだった

今振り返るとそうだったんだなぁ

あ〜あ

つまんないヤツだった、私

子供たちに申し訳ないわ

おかげで

自分も子供たちも

私が映画が好きじゃないと思ってた

自分もだよ

自分も騙されてた

で、いつ解禁したんだっけ？

そうそう

周りの評判がすごく良かったので

二女さんを誘ってグレイテストショーマンを

観にいきました。

初めてのレイトショー。

そして

夏に四女さんに誘われて二人で行ったんだ。

あれは正直つまんなかった

けどそうこうしていたら

見事にスクリーン再デビューが

できてました

追われるような仕事はしてないし

子供も大きくなってぐずったりする心配はないし

内容がイマイチでも落ち着いて観られるなら

不満ではない

終わってからの家のこともできるだけで

いいんだし

今は気持ちに余裕があるんだな

てことで

先日は

『日日是好日』の先行上映を

お一人様レイトショーで🧡

行きたい❗️と思った時に行ける、て

いいわ〜

初めてで

入り口やらわかんなくてウロウロしたり

チケットの買い方もわからなくて

スタッフさんにお聞きして…

けど、私だもの

まぁそんなもんでしょ、と一人でにやにや

2回目からは上手くなるさ

で、今日も

急に思い立って行ってきた。

『プーさんと大人になった僕』

プーさんだから子供向け、ぽいけど

なんのなんの

大人に観てほしい

大人が観るものだね。

そして

コーチングを学ぶ私には

すごーく参考に、勉強になりました。

恐るべしプー

是非素敵な大人の皆さん

ご覧になってみて下さいね。

あ、話それた。

お一人様レイトショーは

また行こうっと

それと

やりたいこと、

これからどんどんやっていくんだ

次はなんしよかね。

ああ〜〜

この時が来たんだ〜〜〜〜

糖質制限実行中！

先日ロカボダイエットなるものを

テレビ番組で知りました。

※ローソンの低糖質商品、ロカボマーク

糖質制限ですね。

実は私

ここ最近、短期間に体重増加が著しく

高校生時代に見かけていた数字が

再来してしまっていたのです

高校時代は部活に明け暮れていたので

ほとんどが筋肉だったはず

今は全く運動をしていないので

身についているものは

し

ぼ

う

だらけ

はい

その通り

甘いもの

容赦なく食べていたことも認めます。

なぜ糖質制限するのか

といいますと、

ポストセブンさんの文章を一部お借りします

体内では、糖質→脂質→たんぱく質の順で消費されるため、糖質を摂り続けている限り、脂質は燃焼しにくいんです。糖質を控えることで『糖質回路』から、脂肪をエネルギー源とする『ケトン体回路』に切り替わり、やせスイッチが入ります。

ということで

やってみることにしました。

朝から酵素を飲む私は

その中にもかなり糖質が入っているだろうから

酵素だけにするか

食べるなら野菜と豆腐。

豆腐にはキムチをのせて

えごま油をかけて

ごまドレを少々

(寒くなってきたので、

最近は豆腐をちょっとだけチンっとして

冷たくないようにして食べてます)

昼がメインなので

お肉など頂く日を増やす

夜は食べない、か

食べるなら野菜、肉、魚

時々お昼におやつも欲しくなるから

低糖質のおやつをコンビニで購入。

少々お高めだけど

甘さが控えめで丁度いい感じ、と

罪悪感が無いのが嬉しい

こんな生活をして約10日

体重減少は2キロ弱

ですが！

お通じの良さが素晴らしい

決まって有ります、ではなかった私

でも今は快調〜〜です

それだけではないと思うのですが、

気になっていた

下腹の浮き輪🍩(ドーナツじゃんっ)が

かなーり

小さくなりました

燃焼したんですかねぇたぶん

とてーも嬉しいんですねぇ

丁度寒くなってきて

しゃぶしゃぶで野菜とお肉をたーくさん食べても

いい感じで糖質制限できるし

あったまるし

食欲の秋で

おまけに

先月ピロリ菌除去の薬と

慢性胃炎の薬もしっかり飲んで

すーっかり胃の調子が良くなった私は

気をつけなければ

どんどん体重は増えていったでしょう。

全く気にしないのと

気をつけるポイントがわかっているのでは

ちゃんと違いがありますね。

お店に行くと

低糖質商品もどんどん増えているようです。

私はもう少し続けてみようと思います。

気になっている方

一緒にどうですか〜〜？

アプリでブタさんになってみようと思ったら

こんなのがありまして、遊んでみました 笑笑

動きを真似するブタさん

えらくかわいい💕

携帯電話の機能、てすごいなぁ〜

自分自身がめちゃくちゃ盛られてる〜✨