朝の5時起きで、

琴似発寒川の通り沿いのサイクリングロードで、朝練~onnpu

霧雨だったけど、けっこう汗出たぁ~汗

タイヤと、ハンドルを白くカスタムしてみました!?

今日は、走行距離10㎞  o(^^o)











今日は小雨混じりのサイクリング傘

平均速度 14㎞

走行距離 20㎞

走行中、キツネさんや、小鹿ちゃんに出会いましたあげ

キツネはまだしも、北国ですからね~♪

小鹿ちゃんには驚きました(≧▽≦)

ピョンピョン跳ねて行っちゃったけど

とても可愛いアップアップアップかった~おんぷ






空はなんとか明るさがみられますが…

実は小雨混じりのご機嫌斜めの空模様。

不思議なんですが、頭の上だけ青色でした晴れ






千歳川沿いにサイクリングロードがあるので、

川のせせらぎがとても心地よいおんぷ



天候、くもり→雨

走行距離、12㎞

平均速度、16㎞

空模様が怪しかったので、早めに終了汗










ホテルオークラで友人とランチラブラブ









デザートもホットコーヒーと共に

甘~いひととき(´∀`)






札幌は昨日に続き30℃越えアップ

最高気温33.7℃

でも湿度が30%前後なので、なぜかカラッとしてた。

室内より外の方が気持ちイイヘ(゚∀゚*)ノ

ビールが美味しくなる季節ですね☆-( ^-゚)v













厚別から北広島駅まで、片道10キロ

平均速度16キロでツーリング♪

今まで使ったことのない筋肉が

目覚めた感じです!!




北広島駅で水分補給アップ

往復で20キロは、けっこう疲れましたあせる


☆-( ^-゚)v











待ちに待った自転車が、届きました

今年の夏はサイクリングに挑戦したいと思います。

週一くらいのペースで、北海道あちこちの自転車ロードを駆け巡って~♪

身体にいいこと!!

o(`^´*)頑張るぞ!!


札幌にもラブラブ


えびそば一幻が音譜



あじわいしょうゆアップをいただきました(°∀°)b 







完食☆-( ^-゚)v






今シーズン初のスノボ(°∀°)b 
国際スキー場おんぷ

三時半までの営業だったので、ゴンドラ三回しか乗れなかった…♪

お腹すいて、ラーメン音譜音譜







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