こんにちは。
滋賀県在住のタクといいます。
ヨメさんと子供2人の4人家族です。
IT系の会社に勤めてて、毎日8時から夜の10時までびっちりでへとへとな日々を過ごしています。
外回りの営業じゃなくて、内勤（社内で一日仕事をしている）で、主にプログラミングをしているのでめっちゃ体に良くない生活です。
毎日、肩や首がガチガチ！！！
おかげで、最近は首が真後ろにすんなりと倒せなくて（痛いんです）、首をぐるぐる回す動作もぎゃーっと悲鳴を上げずにはいられないくらい。
ヘルニアなんじゃないかと自分でも思います。
（ヘルニアなんてなったことないので、わからないんですが）
さて今日は、そんな僕の疲れをいやしてくれるグッズについて紹介したいと思います。
あずきのチカラ！
これ、たしか1000円くらいだったと思いますが、首痛や肩こりが超ピーク時に、すがる思いで近所のドラッグストアで買ってきて試してたんです。
使い方は簡単で、
・レンジでチン（裏表それぞれ600Wで1分ずつ）
・首から肩にかけて乗せる
これだけ。
小豆の匂いが嫌いな人にはつらいかもしれませんが、ムワっとした小豆の香りとずっしり心地よい温度の小豆の重みがなんとも言えません。
さらにもっとも僕にとって重宝するポイントが、これを装着すると首を思いっきり自重に任せて後ろに倒せるところなんですね。
理屈は簡単で、肩にあずきのチカラをのっけると、首が後ろに倒せる可動域が狭まるので、そこまでの可動域なら痛みなく首を曲げられるというだけです…汗
ま、とにかく、このアイテムのおかげで冬は何とか越せるって感じですね。
ちなみに、一度使用すると4時間程度、小豆を休ませる？必要があるらしく、休日などは朝・昼・晩・寝る前と4回くらい（合計16時間コース…笑）で使わせてもらってます。
以上、必須肩こりケア・首こりケアのアイテム紹介でした。
肩こり対策・首コリ対策、ばんばん続けますよ～