ジュリーボーテ♡♡

今日は、ジュリーボーテの西さんに、

小顔骨盤矯正してもらいました！

写真でみるより、

めちゃくちゃ小顔でびっくり！

女神のような優しい声で

フレンドリーに話してくれて、ウレシカッタヨーーー💞

私の開ききった骨盤と

むくみまくった顔を

ゴリゴリとやってもらって

バリ痛かった！！

けどスッキリ！！

風邪気味で途中、鼻呼吸できんで

口開けっ放しやった〜

施術直後は劇的な変化を感じなかったけど、

いま、お風呂あがりに顔触って気付いた！

ひとまわり、顔小さくなった気がする！

んで、横から見たホッペの厚みが、だいぶ薄くなってる！

2日後に、動いた骨に筋肉がついてきて

スッキリするんだそう💞　

わ〜い！

これ、コースで受けたくなる人たちの気持ち、分かるわ〜

今回の福岡出張は、ジュリーボーテ初の試みらしく、3日間限定やけど、

また機会があれば受けてみたいな〜

ぜひまた福岡来てほしい〜！

効果を持続させたくて、家でもできるストレッチや、マッサージ聞きまくったけん笑

教えてもらったやつ、続けよっと♪

こんな素敵な体験をプレゼントしてくれた

相方くん、まぢでまぢでありがとう！

↑フウチは鼻が垂れ、

私は歯になんか黒いのが詰まっとる笑

う〜眠い。。

連日、寝不足。。

はよ、寝よう。。

睡眠大事✧

昨晩、イライラ不機嫌に相方くんとのLINE電話を切ったちやいです♪

（↓これは、昨日のお出かけ中の、ご機嫌だったときの写真ね笑）

原因は、私に余裕がなかったこと。

まず、眠さ。睡眠不足。

とにかく眠かった、、。。

んで、コッコがおしっこしかぶって、

カーペットが汚れて拭き掃除。。

相方くんとのLINE電話の電波が悪く、

こっちの話が届いていない。

あ〜、もう

ってかんじ〜

朝になったら、何となく、相方くんからゴメンねのLINEが来てそうな気がしてスマホ見たら、

やっぱり来てた〜

で、仲直り💞

ホッ。。

（↓このダークスイートチェリー、思ったより大きくて甘くておいし！）

んで、今朝も、やはり睡眠不足で

けど二度寝しきれず、

ボヤ〜〜〜っとしとりました。。

ゾウさんみたいに、

ノ〜ッシノ〜〜〜ッシ〜。、

ってかんじ。。

1日中、パジャマな日。。

（↓コッコもダークスイートチェリー、大好きみたい！）

子どもたちと

お昼寝をたっぷりしたら、

生き返った。。

睡眠大事！

ほんとに。。！

今夜は、ふと食べたくなった

チキンのチーズクリーム煮込み

コッコにも好評でよかった〜♪

パパの東京土産、なにかな〜？

私のすきなこと✧

私の心が、

「これ、いいな💞すき〜💞やってみたい」と反応したものは、

どんどん取り入れることにしています！

エイッ！と勇気を出しています！

んで、逆に

「これ、なんか苦しい！きらい！前はいいと思ってたけど、今はなんか違う。やりたくない」

と反応したものは、

辞めることにしてます。

（※といっても、今まで癖づいてたものだったりするんで、辞めるのにも勇気がいる。少しずつ。）

今朝の、私の好き💞のひとつ、

酵素玄米ちゃん！四日目！

さらにモチモチ〜！

昨日、水分足してラップしてたからかな💞

四日前に3合炊いたやつ、

少しずつだいじに食べて

お昼には無くなってもうた〜！

美味しかったんで、

また作ってま〜す！

にしても、お通じ、半端ない！

もともと毎日出るけど、回数・量が増えた増えた！今日とか、バナナ級が3回出たよ〜（失礼💞😁）

あと、大好きなLICOさんの本を読み返して、

「あ〜！そうだった！

これ最近忘れとったな♪」

と思い出させてくれて

上の子優先で！と過ごしたら、

ほんとおだやか〜に過ごせた💞

※イイナ！と思ったとこには、マーカーで線ひきまくります笑

↓受験生みたいやろ？笑

こうやって、

忘れる度に、何度も何度も読み返して、ハッとして、なりたい自分になるためのお助けツールがあるのって、本当にありがたい💞

うまくいってる人から、

データもらって、まねっこ♪

↑相方くんにも、ぜひ読んでほしい！って思ったページに付箋したら、すごい量になった！笑

けど彼は読まんらしい。笑

チェッ！

ならば、私が実践してる様子を見てもらうっきゃないな！ガッテン！