自分を厳しく見張って生きないと、気がゆるんでミスして怒られちやうかも。
自分はダメだを全部手放すと、しっかりしなくなって逆にダメになりそう。
こんなド
な自分を手放していいんだよと、セッションで教えてくれた。
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ラクに生きたい。
でもラクしたら怒られそう（誰に?）。
ラクに生きるってどういうことかな
ラクに生きても許されるのか（自分が、私がラクに生きるのを許してない）
ラクに生きる世界に行ってもいい。
ラクに生きる世界を選んでもいい。
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ドなまま、苦しむ生活を楽しんでもいいし、ラクしてもいい。
どっちでもいいはずなんだけど、くたびれてる私はこのまま苦しく不安で心配で満たされた生活を続けたいのかな
ホントはくたびれてるの。
すごく疲れてる。
でもまだ自分を鞭打って頑張らせようとする自分がいる。
でも、疲れたよー
休みたいよね、私。
休んでもいいよ。
ずーっと休んでもいいよ。
身体をラクにして、心もラクにして、生きる道もあるはずだよ。
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セッションで、明日からまた働く不安を軽くしてもらった。
そしてラクに生きる道、ラクに生きる世界を選べば、そっちに行くと決めれば行けるよと教わった。