こんにちは～ジャスミンです
あぁ～鼻がむずむずする季節になりましたね
今日のようにお天気がいいと大変
マスクをしていざ外へ
クロッカスが元気をくれてる
雪の下にいたビオラも沢山花芽をつけてきた
アネモネの花芽
ようやくお会いできました
クレマチスプリンセスダイアナ
可愛い花がお気に入り
クリスマスローズは、やっと花が咲きだしたばかり
まだ蕾状態の鉢が今年の出番を待ってます
右側人工股関節は、ほとんど痛みはなくなった
でも、自己リハビリは怠けていると脚全体、お尻とも筋肉のつき方がまだまだで
ガーデニングをして腰を曲げると
腰が痛いくてなかなかはかどらない
2.3時間は、ずっと立っていられるし、長く歩けるようにもなったけど
もっと筋肉つけなくちゃダメなんだな
今までやってきた運動を怠けず続けることなんだよね