「能動的に動くこと」を真照さんから助言としていただいたばかりでしたが
たまたま見た精神科女医さんのブログにまさに同じことが書いていました。(真照さんは私のお医者さん！)
ブログ記事をいくつか見ると、さらに別の角度からも説明してくれていて、私が理解しやすいようにさらに詳しく明確に書かかれている。有難い発信です。
『ルールを決め、それを忠実に守り続ける生活というのは、この自己操縦感を向上させます。「させられている」生活から「自分からやる」能動的な生活に変える。すると、人はどんどん状態が良くなっていきます。』(↓女医さんのブログより抜粋)
自己操縦感を失うと人は病んでいく。⇐程度はどうあれ、こないだまで私は病んでいたようだ
改善させるのはその人自身。
ウツやら目に見えてのトラブルが社会生活の中で発生してはこなかったけれど
何ともいえない空虚感や
居場所がないと感じてきた過去
そして実感として表面化していた家庭の問題
私自身の自律の欠けが大元の原因だったことを
セッションからも
こういった記事からも
これだよ、これだよと明らかにしてもらえている
そして変えることが出来るのは自分
私は現在、変える力を持っていることを知っている
私はポジティブを受け取ることが出来るようになっている
目に入るものあらゆることがメッセージになっていきますよ
こんなにダイレクトに見せてもらい驚いている
セッションを通して目からウロコがとれていた状態かと思っていたら
さらにまだもう1枚くっついてたらしいウロコを取ってくれたよう
ありがとうございます。