2月頃に体調崩してから
早朝に頑張っていたジムも
頻度がぐんと減っていた
重い腰があげられなーい
起き上がらずに動画いじいじ
今月は1時間でもいいからやる、
って決めてほぼ毎日ジムに行けている
ふにゃふにゃになった身体を
引き締めるために
いつもよりも負荷をかけて
自分を少しだけ追い込んで
1週間ほどで少し良い感じになっている♡
本気で立て直すきっかけになったのは
自画像を動画でみてヤバってなったのもあるけど
お腹の大掃除があったから
強制リセットですわ
この前の日曜日に
毎月ランチをしているK先輩に声かけし
海鮮ランチをいただいた
生牡蠣を勧められあまり何も考えずに
喜んで食べたものの
食事後半からなんとなく、トイレへ
K先輩が実は2年前に次男さんを亡くされていたと話し、自分は全く家族に何も出来ない父親だったと。
言葉少ない中、悲痛な思いがひしひしと伝わってきた。その思いが伝わってきて私の身体にも影響が出たのかな？と少し思った。
でもピーは続いた
ランチ後に叔母をスーパーに連れていく用があり
いつものように2時間くらいかけて
３軒のスーパーはしごしたら
その都度トイレへ駆け込んだんだけど
そのタイミングでちゃんと大丈夫で
事なきを得た
叔母の買い物の持ちはこびは全く出来ずで
申し訳なかったけど
牡蠣の食中毒は時間を置いて発症のはずなのに
即時に、でも、軽くだけあたったみたい
その日の夜まであと何回かトイレを重ねて
夕飯も軽く食べ
翌朝は普通に治っていて仕事に行った
娘曰く、バイト先の小料理屋では
牡蠣の季節もう終わってるよ
そんな強制リセットのお陰様で
胃腸も空っぽになったタイミングで
身体マジで立て直そう、って思って
今に至る
今月中には目指す状態を得ている自分が
想像できる
（目標は手の届きやすいとこに設定＾＾）
しっかりやるぞ♪