22時の魔女を見習って 米ぬかダイエット試します

ベスト体重だった時から13Kg太ってしまい、ついに本気でダイエットしないといけないと思いました。

身長が167ｃｍあってもまさかの60Kg超えにはショックです。≧(´▽｀)≦

昨晩見た米ぬかダイエットさっそく試しました。

TVでは米ぬかをパンケーキミックスとかのホットケーキの元と卵や牛乳を混ぜてオーブンで作ってました。

普段お米は重いので毎週注文してるコープで配達してもらっているので、

初めて近所のお米屋さんへ足を踏み入れました。

私「米ぬかありますか？」

お店のお姉さん「500ｇで30円からですよ」

米ぬかは油が含まれているので、酸化の事を考えると１日～2日で使った方が良いそうです。

冷蔵庫保存するするにしても、早く食べた方が良いし、あまり作りだめしない方が望ましいので、

500ｇ買いました。

私「他にも買いに来ませんでした？昨日TVで米ぬかダイエットやってたんですよ♪」

お店のお姉さん「来た来た。え？どこでやってたの？NHK?　がんばってね」

おうちに帰ってさっそく作りました。

豆乳と卵混ぜて・・・。

でもうちにはオーブンが無いので、ホットケーキの様に作りました。

でも、ビックリするほど、フライパンに丸く落とすのが大変だった！！！

スプーンから離れないし、フライパンに落ちてからもペタペタフライ返しにくっつくので、

完成品は美味しいけど形は悪ーーーい。

今回はメイプルシロップを垂らして食べましたが、ほんと美味しいですよ。

予想以上に不味くなかった！！

犬が寄って来るので、あげたら、どんどん、もっとくれ、と食べまくってました。

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ついでにスーパーでは数年ぶりに寒天とか買ったり、

おからも買って、ダイエットやる気満々！

頑張るぞー

久々のげんだま報告

先月2,000円以上換金したので、その後はめっきりご無沙汰してます。

ということで、現在有効pts.17,510　　判定中pts.9,976-

気長に続けます。

要ダイエットと苦丁茶

専業主婦状態から早４ヶ月、現在人生で最大級に重くなってしまいました。

思えば、ダーリンと出合ってご飯を共にするようになり、ここ7～8年で体重は増える一方で当時からすると10Kｇは肥えました。（ブーブー）

あぁ、学生時代はスポーツや武道に勤しんで程良くスキニーで、ウエストも細く、皆が腰を触りに来ていたのに・・・。

平日はダイエットしているつもりですが、やっぽり外出から戻るとおやつを食べてしまいます。

チーズも大好きで、ブルーチーズやチェダーチーズなどなど、一寸ずつ毎日つまんでます。

もちろんダーリンの体型は痩せているはずもなく、筋肉質モリモリのがっちりどっしり、

そして今では私までが横でぽっちゃに近づいて来ているようで怖いです。

平日は自分でコントロールできますが、週末や休みは「美味しいもの食べに行こう」と誘われ続けてます。

でも、美味しいものって、カロリー高いのにね。

そんな訳で、気分転換に２２時の魔女で見た「苦丁茶」をここ２週間ほど飲んでます。

でも、全然変化無し。

変化が無いなら、美味しいお茶飲んだ方が良いやぁーーーーって、思い始めてます。

でも、25Gで870円もしたから、とりあえず無くなるまで飲もうかな。

昨日は焼き肉やで頂いたトウモロコシ茶で過ごしました。

でも、お茶飲んでるだけと犬の散歩じゃなかなか痩せないよね。

耳に針でも打とうかな？！

やっぱ、おやつ止めるのが一番かな？！

さて、家事の合間に書いてますが、今週は沢山不用品を捨てるぞーーー。

ちょっと早いけど大掃除前に不用品をまず減らさないとね。

あっと言う間に師走・・・

今日は訓練校のテストと面接の日でした。

面接なんて４年以上ぶりだし、テストなんてそれこそ最後に受けたのは１０年以上前にTOEIC受けたくらいです。

漢字は読めても、書けない事が多いのをで、２週間前くらいに国語練習用に漢字検定の本を買ってきました。

算数はというと、自慢じゃないけど全然できないし、覚えてないので最初は捨ててました。

でも、２日前に問題用紙を見ると、国語は２点で算数は４点とあったので、

これまた間際に数学検定の本を買いました。

算数は、全く思い出せないので、ダーリンに教わりました。

話はそれますが、私はおバカなくせに、尊敬できる頭の良い人が好きです(*ﾟｰﾟ)ゞ

昔のBFの職業は、植物関係、やインテリアコーディネーターは別として、ラジオのサウンドエンジニア、

戦闘機の会社で難しい事をしてた人投資顧問会社のマネージャー、などなど技術系の人が多かったです。

私は美術系だったけど、なぜか全然反対側の人達が多かった・・・。

中には付き合っている時にFBIを受験するので、一緒に彼の実家のワシントンへ行ったり

（落ちちゃったけどね、すごく狭き門らしい）、学会旅行へも行きました。

来週結果発表です、受かってると嬉しいな・・・。

もしもヘコむ結果だったら、どこか辺境の地へ行きたいです。

アフリカ大陸未だ行った事無かったから、

その辺でも良いな・・・。

昔は今頃、日本に住んでいるとは思って無かったし・・・。

あ、でも今は可愛い可愛い愛犬を置いては遠出したくない！！！

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

とりあえず、晴れて来たので散歩行こうっと≧(´▽｀)≦

漢字のお勉強してます

介護事務の通信講座は相変わらずほったらかしで全然本を開いてません。

はっきりいって、まるで面白くなく、興味が持てない・・・あ～あ、言っちゃった

あ～私って、本当にお勉強がキライ・・・。

とりあえず、今度某テストを受ける事にしたので、

昨日からボチボチ漢字の問題集をランダムにしてます。

ネットから適当に探して来た問題集をちょこっとだけしてますが、

あまりの出来の酷さに愕然としてます。

普段から本を読んでる割には、漢字を書く問題があまりに出来ない・・・・。

キャー読めてもここまで、書けないとは・・・。

時間制限を作っているので、全然短時間で漢字を思い出せません。

この衰え、恐ろしい・・・。

最近はめっきり東京も寒くなって来たので、

体を温める為に紅茶の量が増えました。

前世は中国人だった事が絶対あると信じてる（笑）私は、中国茶が大好きですが、

ここのところ毎日飲んでいるのが、

シナモンスティックと生姜を煮出したお湯を入れて紅茶を作ってます。

更に飲む時はシナモンシュガーと摩り下ろした生姜プラス、

蜂蜜かラカント又は黒砂糖を加えます。時には豆乳も足す。

これだと、体の中からホカホカになり、おへそのまわりも冷えません。

部屋はフローリングなので、

足元は男性用ムートン室内履きの中に、羽毛のブーツを無理やり入れて

これまたホカホカ～。

そしてボディには、パタゴニアのベスト！

あぁ、でもホントは冬の無い国に住みたい！！！

掲示板炎上？！

実は他にもブログとかFace book、　Ｔｗｉｔｔｅｒ、はてな、などなどを利用してました。

ブログ始めて、色々他のところもやり方見てみようと思ったのです。

しかし、先日ある掲示板でCOP10とか動物愛護とかのテーマで話してたら、皆白熱しすぎて炎上？！しました。　勝手に喧嘩始まるし、荒らしも来るし、様々な意見のバトルで毎日見ていてドキドキしました。

でも、もう途中からユーモアのかけらも無いコメントばかりで、掲示板乗っ取られた様な・・・。

友達が以前、SNSで喧嘩勃発して辞めた事あるらしいけど、

なんとなく気持ち分かりました。

売られたケンカは買うしかない？？？

何はともあれ、平和が一番だと感じました。

何のこっちゃ？！って感じですよね？！失礼しました(^▽^;)　

でも、私白熱して書き込みに、スッゴク時間割いたんですよーー。云わば初めての経験でした。

先日ハローワークへ行って、目ぼしい求人情報を手に係の人に尋ねました。

私：「この保険事務はどんな感じですか？」

係：「現在、倍率300倍以上です」

私：「？」

係：「申込者が300人以上います」

私：「じゃ、申し込むの止めます、スイマセン」

もうすぐ仕事辞めて3カ月。しかも旅行中でなくOFFで東京にずっといるなんて、これまた初めての経験。

自己最高記録です！

あの頃は犬も飼ってなかったので、身軽でした・・・。

それにしても、毎日時間が経つのが早いです・・・。

「愛犬との絆」と 別件ですが介護保険の本

失業以来、家にいる時間が多くなったので、愛犬と昼間散歩に行く回数も増えました。

以前は仕事から戻り、多い時でも、買い物に行く時と夜寝る前に行く程度でしたけれど。

そんでもって、どうやら愛犬との絆が深まったようです。

自分では気が着きませんでしたが、愛犬仲間に言われてみると確かに

「ママは今コマンド出しそうだゾ」、「何？」、「ＯＫかな？」って顔して私を見る事が多くなりました。

わんこには、いつも子供に声を掛けるように、話しかけてます。

接触回数が増えた分、私の意思もしっかり伝わっているということですね！

≧(´▽｀)≦

やっぱり「散歩が絆を深める」というのは本当だと思いました。

コマンドの数も更に増やすぞーーー('-^*)/

さて、ニチイの介護事務のテキストをいくら見ても記憶に残らないので、

本屋に行って分かりやすく書いてある本を探してきました。

現役ケアマネが教える最新介護保険利用のしかた
　　　　

ジャジャーン！これ読みやすい！！！

「現役ケアマネージャーが教える」と書いてあるだけに、色々コメントも載っており、分かりやすいと思います。

まずは、これ読んで頭に入れてからニチイのテキストを読むことにしました。

　　　　　あーーー、もっと早くそうすれば良かったよーヽ(゜▽、゜)ノ

　　　　　ちなみに元保険会社のＢＦも「それは良かったね、あのテキストじゃ、僕だってやになるよ」

　　　　　と言ってました（ホッ）　お勉強が得意な彼の言葉に私も、

「やっぱり～？そうだよね～？」と思わず微笑みました。

現役ケアマネが教える最新介護保険利用のしかた/コンデックス情報研究所

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縁日、お祭りの季節

普段食べないものでも、屋台が美味しそうに作ってると、話に乗せられてつい買い過ぎてしまいます。

おかげで、ニキビできましたー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


お気に入りのティーツリー、マジックソープで一日三回、顔洗ってます。
香り良し、安価だけどマイルドでシンプルに作っていてお勧めです。
一時機化粧品には、毎月結構お金使ってましたが、
仕事辞めて依頼、あれこれ試しに買っては残す、ということも減りました。

アレルギーがあるので、今は無香料、無着色とかはもちろん、素朴に製造している製品に
満足してます。
あれこれ入ってない分、安価ですし。


さて、介護事務講座ですが、恐ろしく頭に入りません(￣□￣;)!!

だらだら書いてあるつまらない文章の横に、
今では自分でカテゴライズした表を書いてます。

すぐ眠くなるので携帯電話で15分カウントダウンタイマー掛けたり、
シナモンシュガーティー、コーヒー、ガム、チョコレートとか交互に口にしてます。

効率よく勉強する方法を、ネットで調べた方が良いと思いました。


精神的にも英語のトレーニングの方がよっぽど楽です
(@_@)

ニチイの介護事務教材届きました だけど・・・

通信教育は初めてですが、まぁ～教材のくそつまらなこと・・・。

昭和初期に作成したものですか？って思うくらい地味です。

カラーでもなく、イラストやにぎやかさも華もない・・・。

通学やWebカレッジというPC使ってするeラーニングと違い、一番安かったので、

ただの通信を申し込んだのも悪かったかもしれませんが。

これで私は本当に最後までたどり着けるのかと早くも怖じ気づきました。

内容は良いのかもしれませんが、

世間の人はこんな教材で合格してるんだからスゴイなぁ～と感心しました。

という訳で、届いて数日経ちますが、未だに１Pも進んで無いところが恐ろしい・・・・。

4万円弱もしたのに・・・。

さて、本日はハローワークの呼び出しへ出頭してきました（笑）

無事なんなく今月分の失業保険もGETできました。

最初にハローワークで、「指定日には1か月に1度、這ってでも出てきて下さい！」と念を押されました。

ご存知無い方も多いと思いますが、出頭して「妥当だ」と思われなければ

失業保険（正確には雇用保険）を受給できないのです。

その為に、1か月間に

「仕事探しの為○○をしましたけど、ダメでした」

という事を、用紙に箇条書きして提出するのです。

私の場合は、

相談センターに相談に行きました。　

履歴書作成の相談に行きました。

○○の会社の紹介を派遣会社から受けましたが、派遣会社が落札できませんでした。（要は私は不採用）

ニチイの通信教育申し込みました。

と記載しました。

3つか4つ少なくとも実行した事を書くと大丈夫です。（給付金を受給する回数が多いほど、実行数も増やす必要があります）

私の場合は派遣先の会社が潰れる事になるのは2年ほど前から知っていて、

最後まで残っていた方です。

それでも、最後の2ヶ月間は本当に暇で暇で困ったほどです。

本当は8時45分からの勤務でしたが、9時から仕事したかったので、

1日の労働時間は7時間45分でした。

入社当時は残業も多かったですが、やめる数カ月は定時で帰っていたので、

日給は多かった時の2/3くらいでした。

皆さんは辞める前は無理にでも残業して稼いで下さいね。

その金額が失業保険として貰える額の基本になりますから。

という訳で、私はささやかな額を頂いているのです(Ｔ▽Ｔ;)

でも、収入が有るのは嬉しいですねv(^-^)v

来週はFXのセミナーに参加することにしました。

時間が有るうち、色々覚えるべきですよね。

げん玉　 始めてから約2カ月、今日初めて貯まったポイントを交換する手続きをしました。

　　　　　　有効ポイント：540ｐｔｓ　　　判定中：15,540ｐｔｓ

　　　　　　交換ポイント：2040ｐｔｓ　→ゆうちょ　　手終了160ｐｔｓ

交換先を楽天銀行とゆうちょで迷いましたが、

手数料がゆうちょは1ポイント安かったので決めました。

こうゆうの全く初めてでしたが、これホントにお金が貯まると思うと嬉しいですね。

ただ、時間をかなり無駄に費やしている気がしますが。

ニチイの介護事務 通信講座に申し込みしました

失業してから早、2か月が経ちました。

ホントあっという間です。

非常に充実した長旅でも2カ月くらいはあっという間に過ぎていきます。

現在充実しているかというと、もちろんそんなことは有りませんが、

それなりにバタバタしています。

ということで、そろそろ介護事務の通信講座を受けてみようと思いました。

もともとは一般事務や営業事務がメインで、派遣歴が長い事も有り、

結構実務的には幅広くこなしてきましたが、

畑違いの資格を取得するために講座とか受けるのは全く初めてです。

先日某お仕事センターでカウンセラーが

「介護ですが、現場はそうとう大変ですよ！」っとおっしゃってました。

そりゃー確かに予想以上に肉体的にも精神的にも大変だと思います・・・。

事務からなら大丈夫かな？（ちょっと弱気になる）

勉強がきらいなので、これといった資格は無く、なんとかやってきましたが、

皆さんにはどうぞバンバン資格取得することを強くお勧めします。

教材が届くのが楽しみです

ゲン玉　　有効ポイント:20,359pts 判定中：7,117pts