7月10日 水曜日
明日は1年に1度の人間ドックです
最近は胃の調子も落ち着き、体調は良いと思っていますが、
なんせ５０歳、いろいろ出てきそうですね。
体重は前回から４ｋｇ増でしたが、１ｋｇ増まで戻しました。
あと、１～２ｋｇ今日落とします
やはりサウナか
そして食わない
お酒もほどほどにしていたし、結果どうなんだろうな～
でもだめだろうな～ やせましょうね～の声が聞こえる
終わったら、何食べようっかな～
豚カツかな
でも、50歳を機に健康の取組を
継続実行して行きたいですね
みなさん健康ですか？何かしていますか？